TGViewer
Channel Public Channel
Психотерапевтический практикум

Психотерапевтический практикум

@psyknow

Авторский канал к.м.н., КБТ супервизора, схема-супервизора , президента АКБТ, руководителя центра "Практикум" Эммы Агасарян

Центр: https://psychotherapy-practicum.ru,
+7 (993) 257 38 09

https://www.youtube.com/@EmmaAgasarian
Subscribers
4.29K
Photos
830
Videos
50
Links
268

Showing posts older than #288 · Back to latest

Older Posts 18 shown
Post #287 1.4K

This post (sticker, poll or similar) has no web preview. Open in Telegram

  • ❤ 35
  • 👍 5
  • 🔥 3
  • 🤗 3
Post #286 1.51K

This post (sticker, poll or similar) has no web preview. Open in Telegram

  • ❤ 41
  • 👍 6
Post #285 1.54K
Мне очень помогает оставаться в Здоровом Взрослом физическая активность. В дни, когда я чувствую, что эмоции начинают затапливать меня, я стараюсь сходить в зал или просто быстро походить.
Есть много других способов, которые работают у меня и у других людей. А что помогает вам?
  • 👌 30
  • 🔥 23
  • 👍 1
Post #281 1.45K
Беспорядок, который мы создаем/ The mess we make
Очень известный кбт-терапевт, основатель АКБТ Яков Кочетков организует классные кинопоказы документального кино для специалистов. Сначала мы смотрим фильм, а потом обсуждаем увиденное. В эту пятницу была документалка “The mess we make”.
Этот фильм максимально созвучен тематике нашего канала.
Режиссер-документалист Аллард Детигер рассказывает историю своих взаимоотношений со стареющей матерью.
Фильм начинается со звонка полиции - Алларду сообщают, что соседи жалуются на неадекватное поведение матери и аварийное состояние ее дома. Выясняется, что он много лет почти не общался с матерью в попытке защитить от нее свою жизнь. Мать Алларда страдает тяжелым расстройством личности, в какой-то момент в фильме его даже называют. С диагнозом полностью согласна - «нарциссическое расстройство личности с пограничными чертами». Несмотря на всю болезненность их отношений, Аллард решает возобновить общение и помогать матери.
Дальше мы видим все, о чем пишут в комментариях многие подписчики канала, - мать обвиняет Алларда, ходит голой по коридорам больницы, постоянно звонит сыну с обвинениями и истериками. В какие-то моменты герой срывается, в какие-то остается сдержанным и отстаивает свои границы. Параллельно Аллард вспоминает свое детство и как тяжело было съехать от матери. Когда он переехал она угрожала ему суицидом и звонила всем его друзьям и девушке с этими угрозами.
В то же время, фильм не пропитан ненавистью. Это попытка разобраться и принять своё детство и свою историю. У Алларда много своих проблем - у него бывают депрессии, у него есть зависимости, в юности он даже лежал в психиатрической больнице. Через фильм и осмысление своей истории Аллард ищет исцеление от детских травм и учиться быть хорошим родителем для своей маленькой дочери.
На канале мы много говорим про родителей с расстройствами личности. В этом фильме мы видим, что происходит внутри семьи и в душе детей.
Вот здесь есть фильм на английском с субтитрами.

#кино
  • ❤ 40
  • 😢 13
  • 🤯 1
Post #275 1.3K
Я люблю сезонные праздники и Масленицу. Моя мама очень хорошо готовила и готовит и для меня любовь и забота очень ассоциируются с домашней едой.
Блины и пирожки для меня это как раз еда от любящих мам и бабушек.
  • ❤ 65
  • 🥰 14
  • ❤‍🔥 10
  • 👍 1
Post #274 1.37K

This post (sticker, poll or similar) has no web preview. Open in Telegram

  • 👍 40
  • ❤ 22
Post #269 1.38K
А дочь моя тут параллельно записывает : Всем привет! Это блог как моя мама не умеет записывать кружочки
  • 😁 66
  • 🥰 11
  • ❤ 4
Post #267 1.41K

This post (sticker, poll or similar) has no web preview. Open in Telegram

  • ❤ 44
  • 👍 1
Post #266 1.47K

This post (sticker, poll or similar) has no web preview. Open in Telegram

  • ❤ 40
  • 👍 1
Post #265 1.53K
Здоровый взрослый - главный герой в схема-терапии.

Здоровый взрослый - это капитан нашего жизненного корабля, та часть нас, которая помогает нам управлять собой и жизнью.
Важно чтобы эта часть была сострадательной и мудрой.
Здоровый взрослый - это наследство, которое мы получаем, если родители могли удовлетворять наши эмоциональные потребности.
Если у родителей этого не вышло, то мы можем вырастить здорового взрослого в процессе терапии.

На канале в YouTube видео про Здорового Взрослого вышло вчера, а в VK мы его выложим позже.

#новоевидео
  • ❤ 38
  • 🔥 14
Post #264 1.69K
Я давно понимала, что ютуб смотреть не всем удобно и конечно видела ваши сообщения. Никак не могла найти время перенести видео, но помогли добрые люди и технологии. Теперь видео можно смотреть в VK. Будут появляться с небольшой задержкой после ютуба. Остаемся на связи https://vk.com/psyknow_emma
Vk VK | Welcome! VK is the largest European social network with more than 100 million active users. Our goal is to keep old friends, ex-classmates, neighbors and colleagues in touch.
  • ❤ 59
  • 👏 20
  • 🤗 4
  • 🔥 3
Post #263 2.11K
Сегодня с опозданием вышло видео про работу со схемой дефективности. Я рассказываю про практические методы работы со схемой, такие как когнитивные и экспириенциальные.

YouTube
VK

#новоевидео
  • 🔥 50
  • 👍 14
  • ❤ 1
Post #262 2.48K
А на ютуб-канале новое видео про то как говорить нет своим близким , особенно если у вас есть схема спутанности.

YouTube
VK

#новоевидео
  • ❤ 42
  • 🔥 15
  • 👍 7
Post #261 2.51K
Сформировать заботливое и сострадательное отношение к себе - одна из основных задач в любой психотерапии. Для удобства мы считаем это отношение особой частью нас, которую называем Здоровым Взрослым.
Я часто вижу как люди умеют относиться с состраданием и пониманием к другим, но с трудом проявляют это отношение к себе. То есть их Здоровый Взрослый умеет сострадать, но не умеет обращать это сострадание к себе.
В таких ситуациях помогает работа с детской фотографией. Проще отнестись с заботой к маленькому ребенку и увидеть эмоциональную часть в себе взрослом, если смотреть на свою детскую фотографию. Можно расположить рядом со своей детской фотографией фотографию ребенка, которого вы очень любите и сказать теплые слова сначала его фотографии. Следующим шагом, сохраняя ощущение тепла и сострадания, произнести теплые слова по отношению к своей детской части.
  • ❤ 62
  • 👍 15
  • 🤔 1
Older posts →
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →