Почему мы иногда разговариваем с собой голосом человека, который когда-то причинял нам боль?

В двух выпусках на нашем YouTube-канале разбирались, откуда берется внутренний критик и как постепенно заменить его голос голосом здорового взрослого

А в недавнем посте учились отвечать критику на его привычные колкости и собирали с вами вместе разные ответы

Посмотреть выпуски:
🎞 Мать-нарцисс внутри вас: откуда берётся внутренний критик
🎞 Схема-терапия внутреннего критика: как ослабить голос матери-нарцисса