На прошлой неделе мы понемногу учились распознавать Внутреннего Критика, мы проходили квиз, сверялись с чек-листом, а сегодня предлагаем перейти к следующему шагу - не только слышать его голос, но и ответить ему. Иногда игнорируя, иногда с юмором, а иногда просто не принимая все что он говорит всерьез

Собрали несколько вариантов таких ответов в карточках. Поделитесь в комментариях, как вы обычно отвечаете своему Внутреннему Критику?

#критика #внутренний_критик