☕️Наливай

Кофе делает вас стройнее и помогает наращивать мышечную массу

Это подтвердило исследование, а не абы кто
В нём приняли участие 2200 человек — те, кто выпивал от 1 до 5 чашки кофе в день имели меньший процент жира в организме и большую мышечную массу.
Кроме того, у них были ниже уровни трёх аминокислот — лейцин, изолейцин, валин, — которые связаны с инсулинорезистентностью.

На фото салфетка с моей кухни.

☕️️Подпишись и не психуй