Что такое «цифровая деменция» и как ей противостоять: 3 совета

В век технологий даже деменция может быть цифровой. Что скрывается за этим понятием? И каким образом мы можем позаботиться о себе?

1. Задействуйте эмоциональную память
2. Обеспечьте свой мозг всем необходимым
3. Больше двигайтесь