Психотерапия полна парадоксов

Например, она про то,что нужно взять ответственность и снять её. Взять свою и отказаться от контроля там,где от тебя ничего не зависит. Так,мы не можем что-то сделать с чувствами,волей и действиями других людей.

Так же всегда будет сила,которая больше нас. Какой-то большой замысел у которого есть на каждого из нас свой план и которая всегда держит нас,поддерживая и направляя нас там, где у нас самих, кажется, больше нет сил.

Это и про то,что надо думать головой и надо её отключать, чтобы услышать чувства,тело, желания, импульсы.

Это и про то,что нужно доверять себе и где-то сомневаться потому как каждый раз я что-то чувствую и мне кажется,что я выбрал ,как действовать и как жить, а на самом деле мной руководит контекст или сценарий, заложенный когда-то кем-то.

Это и про то,что нужно быть очень открытым миру и о том,что необходимо следить за своими границами и не растворяться во внешнем.

Нужен баланс, а баланс всегда существует между двух крайностей. Задача-быть гибким ,словно гимнаст, вышагивающий по канату над пропастью. Он одновременно очень чувствителен к своему телу и направлению, силе ветра,его тело сильное и уверенное, несмотря на отсутствие почвы под ногами.

Оно будто адаптируется под пространство, оно ловит баланс ,оно должно равноправно раскачиваться и в ту и другую сторону,чтобы оставаться на канате и как будто каждый шаг происходит перерасчёт траектории.

Всё, как в жизни!
Терапия, в каком-то смысле, плацдарм для тренировок для хорошего выступления.

А с какими парадоксами встречались вы? Как считаете выступления лучше с репетициями или без?