Уже 5 дней живу в городе Н.
И ближайший месяц проведу здесь.
Мне нравится, тут тихо и спокойно , а из окон нашей квартиры с одной стороны показывают горы, а с другой море.
Воздух такой, что хочется дышать глубоко и ровно, как будто воздуха раньше не было.

Пока у меня адаптация, мне много хочется спать и есть))

А ещё, меня начал мочить внутренний критик за то, что я ничего не делаю.
Переезд, обустройство быта, новый этап в отношениях, ведение клиентов, наставничество , написание бесплатной терапевтической программы -это ,по мнению моего критика, ничего.

Я недавно поняла, что у каждого человека есть свой внутренний монстр с пятью головами, отрубаешь одну и вырастает ещё 10.
У меня-это чувство усталости, а за ним грусть и не способность себе посочувствовать, признать факты.

Когда монстр появляется я улетаю в неприятные внутренние сценарии, где нападаю на себя, когда УЖЕ достаточно сложно, пытаюсь суетиться и пугаю себя , ведь надо сделать такое количество дел, нет времени расслабляться и еду так на автоматизмах какое-то время.
Злюсь, что не могу сделать много , но продолжаю тащить и требовать.

Но как только, смотрю на чувство усталости и грусти честно, признаю и становлюсь способна посочувствовать и обнять девочку внутри, монстры уходят и как-то почти волшебно(но нет) появляется больше сил и я снова многое могу , а главное теперь, ХОЧУ сделать.

Штука ещё и в том, что дела одни и те же, но разная мотивация к этим действиям, а соответственно меняется всё:
•сама точка начала действия
•процесс
•результат

А у вас какой внутренний монстр? Если нужно подробнее о мотивации-дайте знать 🔥