В нельзяграме пару дней обсуждаем тему психологической травмы как излечить и стоит ли прикладывать подорожник

😮Наблюдаю, как аккуратничаю и нежно говорю о том, что с этим к психологам обращайтесь, пожалуйста

У людей часто есть иллюзия, что если они будут знать теорию о том, как правильно делать, то они сразу это начнут делать и жизнь изменится, но почему-то на практике так не работает

Травмы не исцеляются от подорожников, а красивые отношения не выстраиваются от количества статей и книг, прочитанных на тему

Почему?
☺️Потому что всё познается эмпирическим путем, то есть через личный опыт
Для того, чтобы всё это в жизни случилось нам нужно начать быть уже в тех самых красивых отношениях
Чувствовать, наблюдать, исследовать, видеть свои реакции на то, как нам, когда ко мне относятся «по-здоровому» и так появляется возможность понять, что именно нам мешает их строить
Тогда же приходят правильные решения , как с этим обходиться
И именно про нас, а не про авторов статей из журналов

А вслед за этими решениями меняется наша реальность и окружение, то есть терапевтические отношения становятся мостиком между, тем как вы выстраивали отношения в прошлом и как становитесь способны выстраивать иные отношения самостоятельно с другими людьми

☺️С психологической травмой тоже самое, чтобы исцелиться, нужно прожить её по-другому и больше не одному
Опереться на того, кто там не был и кто сможет выдержать ваши чувства и остаться устойчивым, а затем шагнуть через это вместе
Потому что в любой из них есть место, где мы остались одни или встретились с разрушающим отношением об которое рухнули опоры

☺️Поэтому внутри себя мне хочется кричать ПОЗАБОТЬТЕСЬ ЗДЕСЬ О СЕБЕ, ОБРАТИТЕСЬ ЗА ПОМОЩЬЮ
это достаточно весомый повод, чтобы придти в терапию