Держу в курсе, печенья были, нормальная еда тоже))
Баланс на сегодня соблюден 👌

Вообще, сегодня прям отследила, как моё тело реагирует. После печенек захотелось поспать, после порции клечатки-жить.

😵‍💫Я долго упиралась рогом и говорила: «Еда ничего не решает», «Это всё ерунда», пока не научилась знать, что давать телу, когда давать и почему именно так работает.

И вот тут всё заработало совсем иначе.
Я человечек с многолетним РПП в прошлом, никогда подумать не могла, что так когда-нибудь смогу.

И что это не будет чем-то сложным и ограничивающим, а наоборот дающим много энергии и сил жить! 🤩

Жизнь по биоритмам и изучение вопроса тела с разных позиций -это одна из лучших вещей, которая случилась со мной!