Сегодня ем печеньки. Еда , как связь с кем-то и способ удовлетворить эмоциональные потребности.

🍪Эти печенья почти всегда были у нас дома, когда я жила с Димой.
Дима для меня сейчас теплая поддерживающая фигура в голове, когда происходила какая-то хрень он приходил и сгребал меня в охапку и мне можно было плакать и быть маленькой и несправляющейся.

🥺Жаловаться на жестокий мир и разводить руками от того, что ничего не получается.
А он просто смотрел на меня своими любящими глазами и говорил, какая я сильная и красивая, даже сейчас, когда я плачу. В этом я чувствовала, что мы отличная команда и объединяемся против проблемы. Это давало много сил: вот сейчас можно плакать, а потом встать, пойти дальше нежно любить мир и делать прекрасное. И всё это окей.

Мне можно было на него опереться, когда всё вокруг трещит по швам. Можно было быть маленькой и не справляться со всем самостоятельно.🫣

Сегодня пришла довольная страшная для меня новость-не факт, что ей поделюсь вообще, но жизнь,в связи, с этим пересобирать придется.

Димы рядом нет, а печеньки есть. А ещё, гранатовый сок. Печенья в наши отношения принёс он, а гранатовый сок я. Так и жили. Это стало плотными ассоциациями, завязанными на этом человечке и наших отношениях.

➰Позже, это стало сцепкой с моими главными незакрытыми потребностями после нашего расставания: залезть на ручки, побыть маленькой и поплакать.

Иногда с этим нет сил разбираться, иногда нет возможности закрыть эти потребности другим способом безопасно для себя и тогда я просто ем печеньки, разрешаю себе не искать никаких других способов справиться.

Будет новый день, будут другие способы позаботиться о себе. Сегодня так.

Это не поможет мне в долгосрочной перспективе и я не буду есть печенье каждый раз, когда мне нужно на ручки и не справляться.
Важно знать, а как ещё мне с этим справляться? И я хорошо научилась брать себя на ручки сама, собирать, отряхивать и нежно любить мир, вне зависимости от обстоятельств.

Но это будет завтра, а сегодня печеньки и гранатовый сок.

Предлагаю и вам поразмышлять в комментариях на тему своих потребностей, которые вы замещаете едой? С кем вы таким способом поддерживаете связь? Что вам нужно на самом деле? 👇🏽

#обнимисебякрепчедевочка 💜