3️⃣🎬Сейчас каждый раз, когда я вылезаю из этих сценариев и становлюсь более заметной, я ощущаю на себе дыхание всех этих призраков прошлого и ограничителей, которые выкручены на максимум.

И я , как будто, живу в двух параллельных реальностях.

Одной ногой я -это я: взрослая, устойчивая , справляющаяся с ответственностью , своей жизнью и та, кто отсоединяет эти куски опыта от себя «мне это больше не нужно», «это больше не про меня».
🖐🏽Останавливающая жестокое и несправедливое по отношению к себе-«это не помогает, не делай так, не говори так.»

🚀Тут мне стало больше МОЖНО за последние пол года, я стала ощущать себя свободнее, способнее, разрешила себе ошибаться и двигаться дальше.

Другой ногой я-та девочка, которой пришлось хапануть много дерьма, отвержения, насилия , боли, напряжения рядом с близкими и не только. Я прям кожей чувствую каково мне было там и сжимаюсь от этого.

И это та часть, которой этого всего этого слишком много и та, что замораживается от страха, ловит чувства стыда, неподходящести и прячется, винит себя за то, как много места занимает и какой видимой становится.🫣

На это уходит много сил и не дает продвинуться дальше.