TGViewer
Психонормально Психонормально @psyho_normalno · 385 subscribers
Post #201 68
Кризис-тягучее сложное время в которое что-то решается. Бесконечно долго и тяжело.

🌫️ Ощущается, как занавес густого тумана. Он затянул всё вокруг и ты в эпицентре.
Смотришь назад и понимаешь, вот там была моя хорошая жизнь, я в ней размещалась, чувствовала себя важной, реализованной и любимой, но этого больше нет. Ничего из этого больше нет.

Смотришь вперёд, а там неизвестность. Стоишь. Страшно, тело каменеет. Сложно сдвинуться с места.

Иногда отпускает, пытаешься продираться, идёшь вперед, светлее не становится. Туман всё еще густой и давящий.
Не видно ничего. В голове гулом носятся мысли: «что я здесь делаю?» «как я здесь оказалась?» «как отсюда теперь выбираться?» «кто я вообще?» «что я сделала, чтобы быть здесь и как все исправить?»

Внутри всё ноет, хочется обратно, забраться на коленки к любимому человеку, выдохнуть, расслабиться и просто знать, что всё в порядке. Это был сон, просто страшный сон. Всё прошло. Ты проснулась.

Но любимого человека больше нет. Собираешь вещи.
Понимаешь-это не сон, а реальность. Твоя реальность. Что-то клокочет внутри, бьется, кричит, хочется ринуться вперед и бежать, должен же быть выход!


Судорожно перебираешь действия, пробуешь, пробуешь, пробуешь. Выдыхаешься.
Ты всё еще в тумане. Безысходность , отчаяние, сопротивление.

Устаешь бороться , соглашаешься. Поживем пока так, в конце концов, любые туманы рассеиваются, проходят. Надо отдохнуть, набраться сил, позаботиться о себе, как можешь.

Выдыхаешь, расслабляешься, потихоньку отпускает,думаешь «а тут вообще-то не так уж и страшно».

Осматриваешься по сторонам , находишь самое комфортное местечко, расставляешь книжки по полкам, находишь любимые вещи и приятные занятия, потом обнаруживаешь, что ты здесь не один. Сразу как-то легчает. Теплеет.

Находишь маленькую дверку, выбираешься по вечерам из тумана, гуляешь за его пределами. Мысли уже яснее, планы на неделю, мечты, дорога под ногами.

Поднимаешь голову-видишь радугу. Дышишь свободнее. Ветер приятно обдувает кожу. Думаешь о планах на будущее ,улыбаешься, чувствуешь себя живой.

Поворачиваешься и понимаешь-туман остался позади, а вокруг светло и красиво 💫
  • ❤ 5
More from @psyho_normalno
  1. Oct 5, 2026Наглядный пример абьюза и 3 шага Оксаны Самойловой, которые могут спасти жизнь часть 2
  2. Oct 5, 2026Наглядный пример абьюза и 3 шага Оксаны Самойловой, которые могут спасти жизнь часть 1
  3. Oct 1, 2026«Главные ошибки психологов в работе с насилием» — бесплатный вебинар Дианы Пинегиной → Это…
  4. Sep 21, 2026Личная терапия — это база Раньше я была очень зажатым и неуверенным человеком, сама того н…
  5. Sep 16, 2026Post #976
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →