Про лишний вес. Тезис 1-й и основной.

Лишний вес (слой жировой ткани) это в большинстве подавляющих случаях - ваша защита. В первую очередь, защита психики.

Именно поэтому наш организм с такой неохотой расстается с ней. Если вообще расстается.

Защищать жировая ткань нас может от травматичных событий прошлого, от тревожного и совершенно непонятного будущего, так и от объекта/ситуации, которая постоянно присутствует в нашей жизни в настоящем.

Рушим защиту не предоставляя ничего взамен - организм устроит саботаж и вернёт все как было.

И для начала было бы неплохо задать себе вопрос: от чего именно мой лишний вес меня защищает?