ФРЕЙМ 4

Лучше, чем «Не грусти там!»

Поддержка со стороны близких нам людей, будь то родственники или друзья, важна почти каждому человеку! Они могут помогать нам в трудных делах, находиться рядом, обнимать или поддерживать добрым словом.

Какие же слова поддержки могут помочь пережить непростой период, облегчить страдания? Рассказал клинический психолог Ратибор Мукомел 💙

🔵Записаться на приём – @psy_frame4

А если серьёзно, то агрессия – это не всегда про намеренную грубость

Часто за ней прячется чувство разочарования, одиночества и нереализованных потребностей.

Когда нам не хватает безопасности, признания или возможности управлять своей жизнью, внутри накапливается напряжение. Это напряжение может «выплеснуться» как гнев или недовольство, направленное на других.

В психологии это называют защитной реакцией: так проще выразить боль и обиду, чем разобраться в себе. Поэтому, прежде чем ответить агрессией на чьи-то слова, стоит задуматься: может быть, человек на самом деле нуждается в понимании?

🔵Записаться на приём – @psy_frame4

Разногласия в воспитании ребёнка. Как найти выход?

Разногласия в воспитании ребёнка могут возникнуть в  различных ситуациях. Например, один может упрекать другого в излишней строгости (мягкости), то есть в методах воспитания. Также могут возникнуть разногласия в вопросе, что разрешать, что запрещать.

Разногласия в воспитании часто приводят к невротизации детей, а также к семейным конфликтам, поэтому, чем быстрее вы договоритесь между собой, тем лучше.

Придерживайтесь следующих рекомендаций семейного психолога Ксении Ермолиной, чтобы договориться с вашим партнёром ➝

🔵Записаться на приём – @psy_frame4

Мы стали частью социального проекта Kid-friendly Здесь рады детям!

Kid-friendly объединил организации по России и СНГ, которые рады детям, чтобы малышам и родителям было комфортно в большом городе. Такие заведения можно узнать по наклейке синего мишки на двери.

💙Если вы гуляете, а ваш малыш немного устал, ищите заведения с синим мишкой! Здесь ребёнку всегда предоставят возможность бесплатно сходить в туалет, попить воды или просто отдохнуть.

💙К проекту Kid-friendly присоединились более 5 тыс. неравнодушных организаций из разных городов России и стран СНГ.

Все дружелюбные места, в том числе и наше заведение, вы найдете:

🔵На дружелюбной карте на сайте проекта Kid-friendly;

🔵В мобильном приложении Volker Интерактивный город;
🔵В мобильном приложении +1Город.

🟢 Подробнее о том, как проект улучшает городскую среду, вы узнаете в аккаунте https://t.me/kidfriendlyru

Заходите к нам в гости. Мы будем рады видеть вас и ваших малышей!

«Я не имею права уставать», «Надо просто собраться», «Само пройдёт»...

Эти и другие фразы мы говорим себе, когда на самом деле выгорели. Больше не радует работа, хобби и другие активности. Усталость не проходит даже после сна, а будни сливаются в один сплошной серый поток.

Но можно иначе! 4 июня в 19:00 на бесплатной лекции с психологом Викторией Степаненко поговорим о том, как вовремя распознать выгорание – и как начать возвращать себя.

🖱 Ссылка на регистрацию