TGViewer
Твой бывший гуру Твой бывший гуру @psyfeddoc · 828 subscribers
Post #71 362
КОЛЕСО БАЛАНСА #практика

Простое упражнение, которое позволит выявить приоритеты и сформулировать цели.

Круг делим на сегменты, которые есть в вашей жизни. Потом ставим оценку удовлетворенности каждому из сегментов (для наглядности можем закрасить).

Затем думаем, что можно сделать для улучшения каждого.

Проводя этот анализ, можно выявить свои точки роста.

Только учтите, что получить наивысший балл по всем сегментам невозможно!

Пробывали такую практику? Как вам результат?
  • 👍 7
More from @psyfeddoc
  1. Oct 16, 2026Между нами: что происходит в терапии, пока никто не говорит После важного вопроса психотер…
  2. Oct 15, 2026Соскучились вы или нет, возвращаюсь к вам с вопросом. Жду ваших комментариев
  3. Oct 14, 2026Post #2370
  4. Oct 12, 2026О чём человек просит, когда говорит: «Господи, помоги»? Иногда просьба вполне конкретна: п…
  5. Oct 10, 2026В День психического здоровья хочется пожелать свободы чувствовать — и возможности выбирать…
  6. Oct 7, 2026«Лучшая драка — та, которая не состоялась». Совет разумный. Хотя человеку, который несколь…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →