Почему человек начинает разрушать себя изнутри

Одна из самых болезненных форм утраты самоуважения — это внутренняя атака на себя.

Не просто сомнение, а почти постоянное самообесценивание:
— «я какой-то не такой»
— «мне нельзя ошибаться»
— «если меня не одобряют, значит, со мной что-то не в порядке»
— «лучше я сам себя унижу, чем это сделает кто-то другой»
С позиции психоанализа это не выглядит как «слабость» или «недостаток любви к себе».

Часто это результат раннего опыта, в котором важные чувства — злость, обида, протест, зависть, разочарование — не могли быть выражены безопасно.
В традиции Хаймана Спотница особенно важно понимание того, что агрессия нередко разворачивается не вовне, а против собственного Я.
Тогда человек как будто делает с собой то, что когда-то не мог сделать в отношениях с другим:
нападает, обвиняет, наказывает, лишает права на ценность.

Именно поэтому самоуважение нельзя восстановить одними рациональными установками.

Недостаточно просто сказать себе: «я хороший человек».
Если внутри действует жестокая, карающая инстанция, она будет снова и снова разрушать любые «позитивные мысли».

Там, где не проживается чувство, часто возникает самонаказание.Там, где нельзя злиться, человек начинает уничтожать себя изнутри.