Возвращение к себе может быть через анализ или через действия. Но думаю, что одно без другого не имеет смысла. Потому что понимание без практики — это просто теория. А действие без осознания — слепой поступок. Нужно искать баланс, где мысль становится поступком, а опыт — пониманием. Иначе так и останешься на месте, разрываясь между рефлексией и пустотой.