Один из признаков хорошей психотерапии — это возможность говорить обо всём. Конечно, не обо всём приятно сообщать: некоторые темы стыдные, некоторые кажутся малозначительными. Но если контакт с терапевтом сложился и человек способен (несмотря на сопротивление) озвучивать всё, что приходит в голову, то терапия идёт в нужном направлении!

Это связано с методом «свободных ассоциаций», когда между мыслью и речью отсутствует барьер, тем самым преодолевается сопротивление. Такая работа также помогает со стыдом: если проговорить и разделить тайну с другим человеком, то часть напряжения уходит. «Это уже знают двое».

Ну и главная задача — чтобы то, что было произнесено, это не повлияет на отношения!

#психоанализ #отношения