Всего то 3км? А чего так мало? А чего не 5 и не 10? - такие внутренние вопросы могут заставить начать оправдываться. Ну …. 👉👈
И действие из оправданий содержит чувство вины.
Правильный тут ответ перед самим собой - «я так хочу», «я сегодня так», «посмотрим, как пойдет»