Психотерапевтическая мастерская

У нас в семье есть особенная традиция — с самого начала декабря мы читаем новогодние книги перед сном.

Каждый вечер превращается в маленькое чудо: мягкий свет, плед, горячий чай и история, которая переносит нас в атмосферу праздника.

Делимся нашей подборкой зимних и новогодних книг — пусть и в вашем доме появится немного волшебства.

А какие книги читаете вы в декабре? Поделитесь своими любимыми историями — пополним подборку вместе! 🎄🥹

#книги #подборкакниг #новогодниекниги #книгидетям

🎄 Вчера состоялся чудесный пятничный вечер с коллегами

Подводили эмоциональные итоги года, делились тёплыми, радостными и вдохновляющими моментами ☺️

Вспоминали детские радости и сделали небольшую практику осознанности на эту тему куда же без неё на психотерапевтическом мероприятии

А ещё создали новогодний венок-напутствие для будущего года ⭐️

Теперь весь уикенд будем с удовольствием разглядывать наши венки и вспоминать, какой смысл каждый из нас интуитивно вложил в своё творение 🥹

Если хотите провести время так же тепло и вдохновляюще, в следующую пятницу пройдёт второй мастер-класс — он открыт для всех желающих!

Напоминаем:
12 декабря, 19:00–22:00 — открытый мастер-класс.
📌Количество мест ограничено.
Стоимость: 4000 ₽

📍 Место проведения: очно, в клинике «Майндсет»

Запись — через отдел заботы «Майндсет».
Координатор: Елена Савина @itselenme

Если появятся вопросы — смело пишите @nzlotina_psy @kseniya_kiyan

#нгмастеркласс
#счастливыйребенок
#заботаосебе
#планирование

А пока мы готовимся к мастер-классу и наряжаем в клинике праздничную ёлочку, хотим немного рассказать о наших тёплых традициях🎄

Приглашаем вас завершить год тепло и творчески! ⭐

На мастер-классе «УЮТНЫЙ СВИТЕР» по активации счастливого ребенка мы подведём эмоциональные итоги года и создадим Рождественский венок своими руками — главный символ праздника!

Мы подготовили два особенных формата:
🤩Встреча для наших коллег (врачей, психологов, психотерапевтов), где можно сфокусироваться на своём состоянии.
🤩И тёплый открытый мастер-класс для всех желающих. Именно его вы можете смело рекомендовать тем, кому, как вам кажется, сейчас особенно нужны поддержка и новый ресурс.

📒 Даты проведения:
🤩5 декабря, 19:00–22:00 — мастер-класс для специалистов. (Стоимость: 3000 ₽)
🤩12 декабря, 19:00–22:00 — открытый мастер-класс для всех желающих. (Стоимость: 4000 ₽)

📍 Место встречи: очно, в клинике «Майндсет»

Ведущие:
· Ксения Киян — врач-психиатр, психотерапевт.
· Наталья Злотина — психолог, специалист по АСТ, КБТ, схема-терапии.

Проведём эти декабрьские вечера вместе, в уюте и творчестве, зарядимся предпраздничным настроением и подарим себе внутреннее волшебство.

Все вопросы и запись — через наш отдел заботы.
Координатор: Елена Савина @itselenme

Поговорим о семейных традициях 🥹

Это то, что создаёт ощущение безопасности, стабильности и того самого предвкушения праздника и волшебства ❄️

Каждый год мы возвращаемся к нашим любимым ритуалам, и именно они делают зиму по-настоящему тёплой.

Делимся с вами тем, что стало частью наших семейных историй:

• Печём имбирные домашние печенья или даже целый домик
• Варим ароматный глинтвейн
• Делаем новогодние игрушки своими руками
• Украшаем дом и ёлку
• Покупаем адвенты всем членам семьи, включая кота😅
• Выбираем новогоднее представление, чаще всего в театре
• Встречаемся с друзьями на предновогодний завтрак в кафе
• Добавляем зимний спорт: каток, лыжи
• Ездим на дачу или гуляем по зимнему лесу с собакой

И каждый раз понимаем: традиции можно не только продолжать — их можно создавать самим❤️🙏

Поэтому с радостью делимся новостью:
На нашем мастер-классе мы будем создавать рождественский венок своими руками🎄

Возможно, именно этот ритуал станет вашей новой традицией перед Новым годом.

📅 Даты проведения:
• 5 декабря, 19:00–22:00 — закрытый формат для коллег (стоимость 3000 ₽)
• 12 декабря, 19:00–22:00 — открытый мастер-класс (стоимость 4000 ₽)

📍 Место встречи: очно, в клинике «Mindset»

📌Запись на мастер-класс: Елена Савина @itselenme

За более подробной информацией: @kseniya_kiyan @nzlotina_psy

А какие зимние ритуалы есть у вас? Делитесь — вдохновим друг друга.

#счастливыйребенок #мастеркласс #итогигода

Психотерапевтическая мастерская pinned a photo

А вы знали, что название нашего мастер-класса вдохновлено Гарри Поттером?

Помните тот тёплый рождественский момент, когда Гарри получил подарок от миссис Уизли?

У неё была традиция — вязать уютные свитеры для каждого члена семьи. И когда она узнала, что Гарри обычно не получает подарков, она связала и отправила ему свой фирменный свитер.

В одном из переводов его даже назвали «Уизвитер» — и эта идея заботы, тепла и семейности нам очень откликнулась.

Фильмы и книги часто создают настроение и вдохновляют нас на новые проекты.

Мы собрали список любимых фильмов, которые согревают нас зимой.
А какие фильмы создают уют лично вам? Поделитесь в комментариях!

#фильмы #подборкафильмов #новогодниефильмы