Почему важно объяснять любые чувства к психологу?🫣

Сегодня немного приоткроем завесу терапии и поговорим о важном!
На первых порах психолог обычно проговаривает такую важную вещь:
- "Вам следует рассказывать без утайки обо всех чувствах, будь они позитивными или негативными, которые у вас возникают ко мне или нашей совместной работе".

Зачем? В этом одно из главных отличий психолога и друга, с которым вы решили посидеть на кухне.

Вы сказали бы другу, как вас бесит его новая рубашка или что, возможно вы очарованы им слишком сильно?
Скорее всего нет, и это имеет смысл. Вам не хочется обидеть или ввести в заблуждение ценного человека из вашего общества. Но с психологом так можно! И даже нужно, и вот почему:

✨Когда вам не нравится что-то в работе с психологом, сообщив это - вы сможете изменить ситуацию, чтобы она стала комфортнее для вас. Если для вас темп разговора психолога слишком быстрый или слишком медленный он, возможно, не узнает об этом - пока вы не скажете.

✨Если вас во внешности или одежде психолога что-то подбешивает, это говорит о том, что эта самая одежда напомнила вам кого-то, о ком стоило бы поговорить в терапии. Пока вы молча злитесь психолог будет теряться в догадках.

✨И наоборот, если вы восхищены своим психологом, очарованы – скажите об этом, опишите все что вам нравится (не чтобы ему было приятно) опять-таки эти черты могут указать на множество других тем для терапевтического обсуждения.

🫴Кстати, данный феномен, когда вы замечаете или перекладываете чьи-то черты на психолога, называется перенос. Для опытного специалиста это целый кладезь информации.🫴

✨Если вы замечаете какие-то проблемы или сложности в совместной работе с психологом - их зачастую можно решить (компетенция психолога - решать проблемы)) просто скажите об этом

✨В отличии от кухонной беседы вы можете сказать "мне что-то не нравится, но я не знаю что, чувствую себя некомфортно" и психолог найдёт. Друг в этот момент может растеряться или просто отвлечь вас.

Безусловно, вас может преследовать довольно популярный страх "быть плохим клиентом" для психолога, страх оскорбить или обидеть, но не беспокойтесь, именно эти эмоции психолога учили контейнировать и оборачивать на благо работы с клиентом😎

Если есть вопросы - не стесняйтесь)

А вам кому комфортнее говорить правду в лоб?
Психологу - ✍️
Друзьям - 🤝