Не будьте эмоциональными крабами - заражайте друг друга позитивом
#исследование #видео #психологическое_здоровье

Немного глубже копнем про нашу тягу к негативному и необходимости искать позитивное.

Учёные из Оксфордского университета установили, что отрицательные эмоции связаны с древними участками мозга, а положительные — с новыми. Об этом говорят результаты исследования, опубликованные в научном журнале Nature Human Behaviour.

Что это значит? Может быть то, что изначально (эволюционно) мы более предрасположены к негативным мыслям.

Другое исследование говорит о том, что неприятные переживания мы запоминаем лучше из-за более интенсивных эмоций, которые испытываем. 

Т.е. при прочих равных мы чаще вспоминаем негативные эмоции и чувства

Также исследования, связанные с эпигенетикой, демонстрируют, что стрессовые события могут влиять на экспрессию генов и передаваться последующим поколениям.

Т.е. предрасположенность к негативному и реакции на них вполне себе могут передаваться детям и внукам.

Если же мы еще имеем депрессивные/мазохистические/обсессивно-компульсивные защиты в наших характерах, то зацикленность будет полнейшая.

А если еще и коллектив соответствующий подобрался? Тогда мы с вами будем как крабы в ведре. Тот, кто хочет мыслить позитивно затягивается обратно другими "крабами-негативистами" в обычное привычное вечно-жалобное русло.

Именно поэтому позитивные эмоции нужно прямо таки заставлять себя чувствовать. Вызывать у себя. И поддерживать.

И, давайте честно, это не так просто.

В связи с этим хочется чтобы ваше утро, а если читаете сегодня, то и неделя начались с улыбки.

В сети ходят несколько видео, в которых можно увидеть как в небольшой группе малознакомых людей легко распространяется бацилла радости и смеха.

Оставлю одно из этих видео тут.

Проведите эксперимент. Просмотрите от начала до конца. Попробуйте не улыбаться. Успехов )))

PS. На всякий случай - это не реклама. Пейте напитки отечественных производителей и также - испытываете позитивные эмоции.