​Деструктивные установки и послания в семьях. Часть 2
#деструктивные_установки #дизфункциональные_семьи #защиты

Вторая часть деструктивных установок и посланий. В следующей закончим с семьями и начнем присматриваться к группам и организациям.

🚯 Не будь собой!
Эта установка может присутствовать в семьях в нескольких вариациях:

Например, на ребенка проецируются сильные ожидания родителей в учебе, жизни, поведении. И ребенок чувствует, что любят того - другого, выдуманного, хорошего и желанного. А сам он является “не тем”, неказистым, неправильным. И тогда появляются нарциссические защиты. О них, взрослых с маятником обесценивания и идеализации была серия постов https://t.me/psycomp/283.

Или один из родителей переносит на ребенка черты личности другого, и кричит в гневе: “Ты как твой папаша!”, “Ты вся в свою мать!”.

Ребенку передаются послания: “Ты должен быть другим”, “Любовь нужно заслужить”, “Делай все идеально”.

Какое поведение мы получаем:
- завышенные ожидания к себе,
- нездоровый перфекционизм,
- высокая чувствительность к критике,
- острая необходимость в похвале и одобрении,
- избегание близости из-за страха показать другому себя настоящего — “неполноценного”.

🚯 Не взрослей!
Родители не могут смириться с тем, что дети растут и становятся самостоятельными. Страшно отпускать их в этот беспокойный мир, или страшно остаться в одиночестве. Появляется желание отложить уход ребенка.

Какие фразы в семье могут сигнализировать об этом:
- “Ты еще маленький”,
- “Родители все за тебя сделают!”,
- “Ты еще не готов к отношениям”,
- “Тебе рано подчеркивать свою женственность\мужественность”.

В результате у нас появляются взрослые люди с инфантильной зависимостью, страхом самостоятельных решений, постоянным поиском одобрения. Появляются вот такие мамины 34-х летние сокровища.

🚯 Не будь ребенком!
Альтернативой “вечному ребенку” является “взрослый ребенок”. Ситуации, при которых родители “запрещают” ребенку полноценно проживать свое детство.

Какие фразы могут показать, что используется данная модель? Все, после которых становится ясно, что ребенком быть нельзя, это стыдно:
- ”Ну что ты как маленький! Когда ты уже повзрослеешь?”,
- “Ты уже взрослый, тебе не пристало реветь\злиться\пугаться\громко смеяться\бегать и скакать!”
- “ Ты же моя единственная опора. Я могу положиться только на тебя! Ты должен быть серьезнее!”

К чему приводит такая модель?
- Появляется стыд и вина за проявление эмоций, в том числе позитивных, также формируется непринятие яркого проявление эмоций у других людей.
- Человек негативно относится к отдыху и не может полноценно расслабиться, веселиться и отдыхать.
- Рядышком фоном будут сквозить склонность к болезненному перфекционизму, трудоголизм, гиперответственность.

Здесь можно грустно пошутить, что если кого-то в детстве звали “не по годам взрослым”, то скорее всего ему сейчас нужна терапия.