​Теория привязанностей. Типы (стили) привязанности. Надежность, тревожность, избегание эмоций
#теория #теория_привязанности #Боулби #Эйнсворт #видео

Чтобы перейти к тому, как мы можем привнести теорию привязанности к нашим организационным будням, нужно прояснить еще и то как тип (стили) привязанности выработанные в детстве определяют поведение взрослых. То, как люди устанавливают и поддерживают отношения с значимыми другими и группами лиц.

Мы можем изобразить взрослые стили привязанности в системе координат образов Я (себя) и образов Других (значимых) через Избегание эмоций и Проявляемую Тревожность.

У нас также получится 4 стиля:

Надежный (безопасный) тип привязанности (Я - надежный, Другой - надежный)
Проявляется в отношении к себя и другим как к надежным фигурам. Индивиды с таким стилем открыты и искренни со своими партнерами, не боятся быть любящими, позитивно воспринимают отношения, не боятся эмоциональной близости и даже определенной зависимости от партнера.

Тревожный (амбивалентный) тип привязанности (Я - ненадежный, Другой - надежный)
Индивиды с подобным стилем иногда ценят близость до такой степени, что становятся чрезмерно зависимыми. Они могут испытывать чувство тревоги, которое отступает только при контакте с фигурой привязанности. Часто сомневаются в своей ценности и винят себя в том, что значимое лицо не реагирует. Могут резко проявлять тревогу, эмоции и импульсивность в отношениях.

Избегающий тип привязанности (Я - надежный, Другой - ненадежный)
Высокий уровень независимости. Считают себя самодостаточными и неуязвимыми для чувств, связанных с тесной привязанностью к другим. Часто отрицают необходимость близких отношений. Могут рассматривать близкие отношения как относительно несущественные. Склонны подавлять и скрывать свои чувства, дистанцируясь от других.

Тревожно-избегающий (Я - ненадежный, Другой - ненадежный)
Колеблющийся взгляд на себя и других. Частое отношение к себе как к недостойным отклика и внимания со стороны других. Стремятся к меньшей близости. Подавляют и отрицают свои чувства. Склонны чувствовать дискомфорт от эмоциональной близости.

Конечно же, приобретенный тип привязанности не является постоянным. В ходе долгосрочных положительных отношений, терапии можно модифицировать приобретенную привязанность в сторону надежной.