​​Добровольные галерщики
#книга #читать #отзывокниге #обзор 

Человек может справляться с тревогой несколькими способами:

Ментально - используя психологические защиты

Поведенчески - истощая тело и разум (спортом, музыкой, чтением или иным способом)

Соматически - используя разнообразные болезни (гастриты, боли в голове, а в некоторых случаях - и онкологические заболевания)

Если человек не может справится с бессознательными страхами при помощи защит, то он пытается это сделать активностями другого рода. Тревожные ЗОЖ и трудоголизм - две стороны одной медали. Но по правде сказать, сторон таких - бесконечное множество.

И сегодня я бы хотел познакомить вас с книгой Жерара Швека "Добровольные Галерщики". Автор разбирает примеры своих пациентов изматывающих себя однообразной (часто опасной) деятельностью.

Жерар пишет о том, как некоторые люди могут превратиться в рабов навязчивого повторения. Они становятся околдованы собственной роботизацией.

Они гребут, бегут, плывут что есть сил, пока не выдохнутся. А затем начинают все снова. Авантюра, повторяемая до отвращения и до бессилия. "Спасительные" компульсивные действия превращаются в Ад самоуспокоительных приемов.

Таких людей можно назвать добровольными галерщиками. Некоторые из них все-таки приходят к психологами (психоаналитикам) и стараются понять причины.

Такие люди становятся самограммированными машинами для бега, работы, игры на музыкальных инструментах - все это в попытке повторить и отыграть (закончить) бессознательную травму. Но эта стратегия часто не приводит к успеху.

Очень глубокая и интересная книга.

После прочтения советую посмотреть (пересмотреть, если кто-то уже видел) фильм "Одержимость" . Уверен, что вы сможете провести параллели.