TGViewer
Психолог Матвей Берхин Психолог Матвей Берхин @psychomatfb · 1.91K subscribers
Post #1673 593
ТАК ГДЕ ВЫХОД? В ХОРОШЕМ БУДУЩЕМ!

Все проблемы комплексные, главной причины нет, начинать можно с любого конца — ок. Но с какого-то конца начинать надо! Как его найти?

Тут на помощь приходит ОРКТ. Вместо поиска главной причины я предлагаю клиенту сформулировать предпочитаемое будущее — как будет выглядеть его жизнь, когда проблема решится. Такой разговор полезен в любом формате и с любыми клиентами — хоть с пятилеткой, хоть с парой, хоть с рабочим коллективом.

В процессе создания этого описания происходит сразу несколько важных вещей (про это классно писал Марк Маккрегоу):
- клиент начинает чуть больше верить, что это будущее возможно — ведь он там уже «побывал» в воображении
- он формулирует конкретные поведенческие признаки такого будущего — и начинает больше замечать их в настоящем, когда они случайно происходят
- он больше замечает те возможности для создания таких моментов, которые подкидывает ему жизнь
- в результате его «жизненный мир» расширяется — в его текущей (часто грустной) реальности он начинает видеть кусочки хорошего будущего.

Это очень тонкая работа, такой разговор не всегда получается. Но когда получается, то вопрос «с какой проблемы начать» снимается — проблема «сама» начинает решаться за счет изменения взгляда. Вот такая магия )

============================
Еще прикольно, что для клиента это зачастую выглядит как «просто поговорили», и нужно отдельно согласовывать задачи и ожидания клиента с тем, что я вижу полезным. Такая работа.

Хотите немного магии ОРКТ, приходите на консультацию, условия тут.
  • ❤ 6
  • 🔥 1
More from @psychomatfb
  1. Sep 26, 2026ГДЕ ПРОДОЛЖИТЬ (пост для моих студентов) Игровая терапия Мой курс для родителей — 8 недель…
  2. Sep 25, 2026КАРА-БАРАС! Сегодня #случайная_цитата — шуточное стихотворение любимого Тимура Кибирова Ид…
  3. Sep 22, 2026ХВАСТАЮСЬ У нас c Матвеем Берхиным и Катей Гориной вышла статья «Терапевт — ребенок — соци…
  4. Sep 22, 2026Буду на следующей неделе участвовать, приходите Бесплатная онлайн-конференция для родителе…
  5. Sep 20, 2026ИЩЕМ ЗНАКИ Конференция закончилась, раздарил Настины картинки коллегам — поедут в разные к…
  6. Sep 18, 2026А так сегодня прошел наш мастер-класс!
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →