И правда 🤔Мне уже за... много. Я мама двоих детей.
Или, возможно, я мужчина с трёхдневной щетиной, который каждое утро едет в пробке на работу. Откуда вдруг внутри меня - ребёнок?
А вот оттуда же, откуда и ваша способность радоваться мороженому, обижаться на грубость или хотеть, чтобы вас просто обняли и сказали: "Всё будет хорошо".
Это не болезнь и не инфантильность, это та часть психики, где живут наши настоящие эмоции: восторг, страх, гнев, доверие, стыд и за наше творческое начало!
Наш ребенок не уходит, когда мы вырастаем. Он просто прячется у нас глубоко внутри или, скажем так, за спиной у "взрослого".
А когда нам плохо, одиноко или страшно - именно этот внутренний мальчик или девочка тянет руку и просит: «Защити меня. Успокой. Побудь со мной».
Поэтому его надо баловать и лелеять, и успокаивать, и защищать.
Потому что если вы не позаботитесь о своём внутреннем ребёнке, он начнёт кричать через вашу усталость, вспышки гнева или желание всё бросить.
И вот что ещё хочу сказать: посмотрите на родителей, чей внутренний ребёнок спокоен, защищён и удовлетворён. Их дети это остро чувствуют. Отношения становятся совсем другими - более тёплыми, понимающими, доверительными. Потому что рядом с вами ваш ребёнок встречает не уставшего "взрослого", который всё контролирует, а живого человека, который умеет и радоваться, и жалеть, и быть рядом по-настоящему.
Для чего нам нужен внутренний ребёнок? Чтобы мы чувствовали жизнь живой. Чтобы помнили, что кроме "надо", есть ещё "я хочу» и "я тоже имею право".
Познакомьтесь сегодня со своим внутренним ребёнком, не судите, спросите: "Чего тебе не хватает?" И просто побудьте рядом.
А как на деле баловать, лелеять и успокаивать своего внутреннего ребенка?
Очень просто: купить себе внезапно мороженое без повода. Побаловать себя давно желанной мелочью-хотелкой и радоваться ей. Лечь в обнимку с пледом и разрешить себе ничего не делать, просто смотреть любимый фильм. Или сказать в зеркало вслух: "Ты справишься, я с тобой, я тебя не брошу" - именно это наш внутренний ребёнок хочет услышать от взрослого себя.
Ваш внутренний ребёнок будет очень благодарен. Правда😊