Psychologist_Elena_Kandybina

Основное направление, в котором я практикую называется "Понимающая психотерапия". Пока оно не так известно, как КБТ, гештальт или EMDR. Иногда, когда я называю его собеседники удивляются и спрашивают что это такое.

Если вам тоже интересно, то можно сходить (онлайн) на день открытых дверей, чтобы послушать о том, как создавалась Понимающая психотерапия, посмотреть на психологов, работающих в понимающей психотерапии и даже увидеть реальную сессию с клиентом.

Приходите будет интересно.

Дорогие участники!

Для обучения мне надо провести интервью привязанности для взрослых, а потом расшифровать его в текст и предоставить в качестве выполненной работы. Из текста интервью будут убраны все имена и прочие идентифицирующие признаки. К сожалению, я не буду иметь возможность передать какую-то интерпретацию интервью, так как это нам пока не разрешается.

Интервью привязанности представляет собой некоторое количество вопросов о вашем детстве, об отношениях с родителями и другими близкими. Интервью довольно большое и длится обычно примерно два часа. Его надо записать всё сразу (нельзя сделать сначала половину, а потом еще половину). Хотя когда проходит интервью я буду только задавать вопросы, но даже само по себе рассказывание часто помогает человеку лучше понять свое детство.

Если бы вы хотели пройти такое интервью и готовы потратить два часа своего времени на него, то напишите мне в ЛС, чтобы договориться. Вы можете быть моим другом, коллегой или клиентом. Для этого интервью это допустимо.

Заранее большое спасибо!

Upd.Спасибо, желающие нашлись

Дорогие друзья!

Большое спасибо за пожелания здоровья! Они пошли мне на пользу и я выздоровела. И поэтому, конечно же, хочу вернуться к теме детей, родителей, их отношений и всего того, что было темой вебинара.

А еще, пока я немного болела и больше лежала, чем гуляла, я прочитала книгу Марии Даниловой "Двадцать шестой". Она тоже про детство. Небольшие рассказы, написанные так, как смотрит на ситуацию ребенок. Но при этом также видно, что это уже выросший взрослый вспоминает, как и что было в детстве.

Мне кажется, что эта книга - замечательное чтение, чтобы вспомнить, как это быть ребенком.

Именно поэтому я приглашаю всех желающих начиная с ближайшего понедельника - 9 июня и до 25 июня всем вместе почитать эту книгу. Книга художественная. Думаю, что многие из вас смогут прочитать её за пару дней. Но я предлагаю читать по одной главе-рассказу в день и, если захочется, немного об этом разговаривать.

Может быть это будут воспоминания собственного детства. Может быть мы поговорим о том, как изменилось воспитание детей с того времени (в книге описаны еще советские времена и начало перестройки). Может быть - о том, как изменились взрослые. Или о чем-то еще неожиданном.

Если вам интересно, то приходите: https://t.me/+X6vTJAkFros0NmQy

Это чтение бесплатное. Можно свободно делиться с теми, кому интересно.

Дорогие друзья,
вопрос с вебинаром решился сам и не совсем так, как я ожидала.

С большим сожалением должна сообщить, что вынуждена отменить завтрашний вебинар для родителей «Почему он кричит?». Меня неожиданно подкосила вирусная ангина. И хотя я не слишком сильно болею, но говорю вслух сейчас с некоторым трудом. И, наверное, мне будет трудно провести встречу так, чтобы она была по-настоящему полезной и поддерживающей.

Хотя я очень не люблю отменять запланированное и скорее склонна к героизму (было дело, выступала и с температурой), но сейчас учусь заботиться о себе больше, чем раньше. Может быть кому-то из вас мой пример тоже будет полезен. А еще боюсь, что два часа вебинара оставят меня без голоса на долгое время. А я так не хочу.

Но я обязательно вернусь к теме вебинара, как только восстановлюсь. И постараюсь не просто его запланировать, а сначала поговорить с вами о том, что было бы интересно.

❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️   ❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️   ❗️❗️❗️❗️❗️

Начинаем знакомить вас со спикерами круглого стола «Аспекты ненасильственной коммуникации», который состоится 7 июня в 11.00 по московскому времени.

Елена Кандыбина:
❗️Клинический психолог | Сертифицированный специалист в направлении Понимающая психотерапия;
❗️Преподаватель Института Понимающей психотерапии им. Ф.Е. Василюка и Московского института психоанализа;
❗️Член Ассоциации «СОЛЬ»

Тема выступления: «Терапевтический контакт как безопасное пространство»
В фокусе обсуждения:
❗️Как создать безопасную среду в терапии.
❗️ Роль доверия и эмпатии в терапевтических отношениях.

❗️Зарегистрироваться и получить приглашение на круглый стол  можно по ссылке
Участие бесплатное.

❗До встречи! Команда Ассоциации консультантов «СОЛЬ»


#НенасильственнаяКоммуникация #ПсихическоеЗдоровье #БезопасноеПространство #Психология #АссоциацияСОЛЬ

Через две недели участвую в круглом столе Ассоциации консультантов "Соль" (специалисты, работающие с авторами насилия). Будем говорить о безопасности, в том числе в терапевтических отношениях. Участие бесплатное. Приходите, будет интересно!

Дорогие друзья!

1 июня - день защиты детей! А родитель - важный человек в жизни ребенка. Именно поэтому я хочу провести 1 июня в 18.00 (это воскресенье) бесплатный вебинар для родителей.

Вебинар для родителей «Почему он кричит?»

А еще отказывается учиться, не слушается, хамит и ведет себя агрессивно. И что же с этим делать, если вы уже попробовали все способы, которые работали в вашем детстве?

На вебинаре мы поговорим о трудном поведении старших дошкольников и младших школьников, то есть детей от 5-6 до 10 лет. Часто именно в это время родители сталкиваются с протестным поведением ребенка, бывают растеряны и не знают, что делать, чтобы ребенок соблюдал хотя бы элементарные правила поведения дома и в школе.

Ребенок уже не маленький, его не вынесешь из магазина, если он скандалит. Но он еще не самостоятельный, поэтому все претензии и требования обращены к родителям, которые как по волшебству должны сделать поведение ребенка хорошим.

На вебинаре поговорим о причинах поведения и о том, что может сделать родитель, чтобы изменить ситуацию. Попробуем вместе найти способы, которые помогут именно вам.

Записывайтесь на вебинар, только если планируете прийти онлайн.
https://forms.gle/Uoav6TVWZdn5CHLW7

Запись вебинара будет размещена в этом канале, следите за новостями, чтобы не пропустить.

📖 Простые книги — глубокие разговоры.

Детская книга — это не про наивность. Это язык, с помощью которого можно говорить о самых сложных темах — просто, глубоко и бережно. Через такие истории мы можем вернуться к себе, найти слова для своих переживаний и услышать, как откликается опыт других.

Приглашаем вас на «Книжный клуб для внутреннего ребёнка», который пройдёт в это воскресенье.

Это не обычный книжный клуб, где вы заранее читаете книгу и приходите на обсуждение. К встрече не нужно готовиться. Ведущая Елена Кандыбина читает короткую историю вслух. Она каждый раз выбирает новую книгу с глубиной и важными темами для совместного осмысления.

Участники делятся своими размышлениями, чувствами и переживаниями. Здесь нет готовых и правильных ответов — только живой разговор, поддержка и новые инсайты, рождающиеся в совместном обсуждении. Вы унесёте с собой живой и личностно значимый опыт.

Отзыв участницы прошлых встреч:

«То, о чём мы говорили на встречах с детскими книгами, стало для меня настоящим открытием. Мы читали простые детские книги, но обсуждение выводило нас на глубокие темы — жизни и смерти, старения, веры, смысла, дружбы, любви.»

Книжный клуб для «внутреннего ребёнка» — это:
🔸пространство для настоящих, искренних разговоров, где каждый может быть собой
🔸возможность почувствовать себя снова ребёнком — но с мудростью взрослого
🔸место, где вы переживаете, чувствуете и растёте вместе — в диалоге с другими людьми

Присоединяйтесь!
⬇⬇⬇
Зарегистрироваться

🎙 Ведущая — психолог Елена Кандыбина.
🗓 Дата: 25 мая, воскресенье, 18:00 по Московскому времени.
💻 Формат онлайн
🔖 Продолжительность встречи: 1 час.
✅ Стоимость участия: 500 рублей.

Вам не нужно ничего читать заранее — просто приходите. Cлушать, чувствовать и быть с другими. ❤️

Дорогие друзья, уже в воскресенье я приглашаю всех на нашу встречу книжного клуба, чтобы вместе прочитать детскую книгу, а потом поговорить о ней.

Эта встреча завершает цикл этого года. Приходите, мы вместе почитаем и поговорим.

Дорогие друзья, может быть вы удивляетесь моему молчанию? А я в отпуске на море. И почти без связи.

А вот мои коллеги в это время работают и, может быть, кому-нибудь из вас будет важно то, что они делают. Это группа для женщин, переживших травматический опыт.

"Программа нашей группы соответствует рекомендациям для второго этапа восстановления (по рекомендациям Джудит Герман — ведущего эксперта в области комплексной травмы). Это значит, что наша группа для тех, кто чувствует себя достаточно устойчиво для того, чтобы говорить о своей травме и слушать рассказы других участниц".

Если это актуально для вас, то узнать подробности и записаться можно по ссылке: https://linen-hip-b40.notion.site/190cdadc77ed809eae87c90eeed46df3

P.S. А я тоже скоро вернусь и напишу о том, что собираюсь делать летом, что успела прочитать и обдумать в отпуске и прочее занимательное.

С января 2024 по апрель 2025 года я проходила курс доктора Генриха Крауса (при Ассоциации "Соль"), посвященный работе с авторами насилия в близких отношениях по модели CHANGE-R. Если честно, то я сама не понимаю, как мне удается удерживаться в столь длительном обучении. При этом, хотя подсчет австрийского института показал всего 60 часов, но это реально были регулярные встречи с домашними заданиями и экзаменом в конце, когда почти полтора года тема агрессии (в первую очередь, собственной) находится в зоне твоего внимания.

И сделаю выдержку из своего отзыва: "Для меня полтора года обучения на курсе Генриха Крауса по работе с людьми, использующими насилие в близких отношениях стало не только большим объемом теоретического материала, который безусловно был важен и нужен, но и уникальной возможностью увидеть, как внутри нас вырастает то, что потом становится выраженной во вне агрессией. И благодаря курсу, когда теория постоянно была связана с практикой, - мы сами делали все упражнения и вели дневники гнева, - я стала гораздо лучше разбираться в собственных проявлениях агрессии и справляться с ними".

Ну и хвастаюсь сертификатом, конечно.

Из жизни психологов

В воскресенье мы планировали собраться и в очередной раз прочитать какую-нибудь детскую книгу, а потом поговорить об этом. Раз в месяц так собираемся. И это довольно мило выходит. И обсуждение часто поднимает важные темы внутри нас.

Но была Пасха. Все проводили время с семьей, даже организаторы были заняты больше праздником, чем нашей встречей. Поэтому первые пять минут я просидела в зуме одна, размышляя о бренности жизни, а потом решила поинтересоваться что же это никого нет. Первое, что мне пришло в голову – я пришла по неправильной ссылке и где-то там есть моя группа, которая тоже грустит без меня.

Оказалось, что забыли разослать ссылки на вход. Что удивительно, никто из участников не пришел в ТГ-канал и не спросил, что случилось. А когда ссылки разослали, то уже было очевидно поздно начинать, и мы решили перенести встречу на следующее воскресенье. И тут я прямо поразилась своему философскому отношению к ситуации – не получилось и ладно, увидимся через неделю. То ли у нас тут переизбыток магния в воде, то ли много солнца так влияет, то ли я заразилась от сербов «полако».

Какой из этого следует сделать вывод всем читающим? Что можно прийти 27 апреля в 18.00, увидеть меня, послушать небольшую детскую книгу и поговорить о ней, о себе, о своей жизни и прочем, что придет в голову.

Записываться по ссылке: https://institute-ppt.ru/onlineclub/tproduct/869346962-321515659352-vstrecha-knizhnogo-kluba-elena-kandibina

— Прощай, — сказал Лис. — Вот мой секрет, он очень прост: зорко одно лишь сердце. Самого главного глазами не увидишь. — Антуан де Сент-Экзюпери, Маленький принц

Есть истории, которые мы впервые слышим в детстве — и они остаются с нами на всю жизнь. Они растут вместе с нами, меняются, становятся глубже. И вот однажды ты снова открываешь любимую книгу — и вдруг понимаешь, что она говорит с тобой совсем иначе.

Перечитывая книги, вы наверняка замечали: этот читательский опыт никогда не бывает одинаковым. В 8 лет, в 20, в 40 — это всегда разный разговор с собой. Каждый раз на первый план выходят новые темы.

На страницах детских книг мы можем найти важные истины, которые помогают не потерять ориентиры в суете повседневной жизни.

Так, например, история о Маленьком принце учит нас:

🟠Что самое важное — не то, что можно подсчитать или увидеть: не количество роз в саду, а та единственная, о которой ты заботился каждый день.
🟠Что быть рядом — значит становиться важными друг для друга через время, внимание и терпение, как это произошло между Маленьким принцем и Лисом.

Через приключения главного героя раскрываются темы любви и дружбы, близости, взросления и утраты.

На книжном клубе мы каждый раз читаем новые, незнакомые сказки и истории, в которых через детский сюжет звучат взрослые темы. Собираясь вместе и обсуждая одно произведение, можно увидеть глубину, которую не всегда замечаешь в одиночку.

Приглашаем вас к совместному исследованию себя через страницы детских книг.

В это воскресенье, 20 апреля, в 18:00 по московскому времени, вместе с психологом Еленой Кандыбиной мы будем читать новую историю — чтобы снова встретиться с собой.

Зарегистрироваться

Дорогие друзья!

В ближайшее воскресенье мы опять соберемся, чтобы прочитать маленькую детскую книгу (нет, это будет не "Маленький принц") и поговорить о наших чувствах и мыслях, о себе и о жизни. Читая детскую книгу вглядываешься не только в сюжет, но и в себя самого.

Приходите.

В конце февраля я принимала участие в конференции "Чувства, с которыми сложно".

Сейчас можно послушать мой доклад "Эмоциональные сложности в семье в связи с рождением ребенка с особенностями развития" в записи. Там я как обычно говорю об эмоциональном значении общения, теории привязанности и прочем, привычном для меня.

https://youtu.be/8zrZhpMVmes?si=Fj3AiF6oHw46dsIZ

«Вы когда-нибудь задумывались, почему дети так легко живут в настоящем моменте, в то время как большинству взрослых с этим трудно справиться? Одно из объяснений заключается в том, что у ребенка сеть DMN (Сеть пассивного режима работы мозга) развита не полностью, поэтому ребенок не тратит столько времени на мысленные путешествия во времени и самоанализ.

В качестве психотерапевтов мы часто связываем размышления с тревогой, депрессией или психологической травмой, потому что клиентам с этими состояниями часто трудно контролировать свои мысли. Но некоторые люди страдают от навязчивых мыслей просто из-за чрезмерной активности сети DMN без какого-либо психиатрического диагноза. Для того чтобы применять EMDR-терапию, клиент необязательно должен иметь какую-либо патологию или диагноз. EMDR-терапию можно использовать для воздействия на объект навязчивых мыслей и облегчения ненужных страданий любого клиента. Иначе говоря, необязательно искать психологическую травму, чтобы оправдать эффективное использование EMDR –терапии».

В ближайший понедельник в компании коллег (простите, если вы не психолог, но читаете это) начинаем знакомиться с весьма интересной книгой Ротема Брайера «Искусство и наука EMDR: помощь психотерапевтам на пути от теории к практике». Поговорим о EMDR-терапии, работе мозга, психологической травме и о себе, как специалистах.

Если хотите присоединиться к чтению, то подробности здесь: https://t.me/psychologists_notes_weekly/230

Дорогие коллеги, как и обещали, в преддверии курса публикуем лекцию профессора Луиса Козолино «Социальный разум» в переводе на русский.

В этой лекции Луис Козолино раскрывает идею «социального мозга»: наше тело и психика постоянно регулируются теми, кто нас окружает. Он подробно объясняет механизмы привязанности, роль «зеркальных» нейронов и значение эпигенетики, показывая, как близкие контакты буквально формируют структуру мозга. Таким образом, терапевтическая среда становится не только психологическим, но и биологическим фактором, формирующим архитектуру нейронных цепей. Межличностный опыт, в свою очередь, становится решающим фактором когнитивной и аффективной зрелости.

Примерно первые 14 минут — введение. Лекция очень насыщенная, я с удовольствием переслушал её уже несколько раз. Приятного просмотра!

Здесь можно познакомиться с программой курса, который он будет преподавать: https://iappsy.org/neuroscience_of_psychotherapy

#видео

И себе чтобы не потерять, и вам, чтобы послушать с вниманием и интересом: лекция Луиса Козолино «Социальный разум» в переводе на русский язык. Соединение психологии и нейробиологии, рассказанное доступным языком.