«Вы когда-нибудь задумывались, почему дети так легко живут в настоящем моменте, в то время как большинству взрослых с этим трудно справиться? Одно из объяснений заключается в том, что у ребенка сеть DMN (Сеть пассивного режима работы мозга) развита не полностью, поэтому ребенок не тратит столько времени на мысленные путешествия во времени и самоанализ.

В качестве психотерапевтов мы часто связываем размышления с тревогой, депрессией или психологической травмой, потому что клиентам с этими состояниями часто трудно контролировать свои мысли. Но некоторые люди страдают от навязчивых мыслей просто из-за чрезмерной активности сети DMN без какого-либо психиатрического диагноза. Для того чтобы применять EMDR-терапию, клиент необязательно должен иметь какую-либо патологию или диагноз. EMDR-терапию можно использовать для воздействия на объект навязчивых мыслей и облегчения ненужных страданий любого клиента. Иначе говоря, необязательно искать психологическую травму, чтобы оправдать эффективное использование EMDR –терапии».

В ближайший понедельник в компании коллег (простите, если вы не психолог, но читаете это) начинаем знакомиться с весьма интересной книгой Ротема Брайера «Искусство и наука EMDR: помощь психотерапевтам на пути от теории к практике». Поговорим о EMDR-терапии, работе мозга, психологической травме и о себе, как специалистах.

Если хотите присоединиться к чтению, то подробности здесь: https://t.me/psychologists_notes_weekly/230