Многие проблемы нельзя "исцелить" или разрешить. Их можно перерасти.

Помните, как вы в детстве могли плакать из-за того, что вы потеряли свою любимую игрушку, а родители отказывались купить новую?

Или кто-то обидел нас в отношениях и не хочет с нами играть?

Это казалось ужасной катастрофой для нас маленьких, но вспоминая об этом спустя годы, мы сочувствующе улыбаемся. Кажется, это пережить было неимоверно легко. А вот то, что сейчас... Вот это по-настоящему тяжело.

Мы выросли относительно нашего детства, и наша психика с легкостью справляется с такими лишениями и отвержениями. На смену прошлым проблемам пришли новые - проблемы идентичности, безопасности, отношений, эмоциональной регуляции, зависимости, самооценки, карьерного роста...

Многие психологические симптомы, которые у нас возникают сейчас - это косвенное следствие того, что мы бежим от тех задач, которые перед нами ставит жизнь. Так утверждает гуманистическая психология, и я согласен с ней. Большой объем энергии, который у нас есть (прямо здесь и сейчас!), тратится не на созидание жизни, а на создание симптомов. И создает их бессознательно, сам человек. Они кажутся ему меньшим из зол.

Я думаю, в конечном счете, мы создаем себе подобные защиты из страха перед жизнью. Мудрые люди говорят - не бывает страха смерти, есть страх жизни.

В процессе того, как мы справляемся со все новыми задачами, вызовами, проблемами, потерями - мы растем. Зная как бывает нелегко, мы можем глубже сопереживать; или же, наоборот, закрыться в собственной броне и сосредоточиться на защите себя. Теряя и расставаясь, мы учимся ценить, замечать, заботиться и любить; или виним во всех неудачах партнеров и не работаем над нашей обусловленностью, коммуникацией, личными границами.

И так со всеми областями нашей жизни.

Сила наших привычек, нашей обусловленности, толкающей нас на повторение привычных схем, очень сильна. Поэтому нужно действительно работать над теми трудностями, которые мы встречаем в жизни.

Благо, инструментов достаточно.