Товарищи, а как вы фиксируете свою жизнь?

Как пытливого исследователя меня давно интересует этот вопрос.

Психоанализ же не только "психо", но и "анализ".
А анализ значит "ДАННЫЕ", как в гипотезе о запросах, которую я исследую и еще разверну.

Раньше писали дневники, размышляли и запоминали.
А сейчас куда всё складывается?

Не в фотографии же, которые потом никто не смотрит.

А настоящее, только наше, невидимое для всех - повседневное психическое.

Мысли.
Планы.
Идеи.
Переживания.
Наблюдения.
Инсайты.
Комплименты.
Тревогу.
Поражения.
Победы.
Зависть.
Сожаления.
Несделанное.
Большие цели.

Не всё ведь можно или хочется публиковать в сторис.
"Сегодня был идеальный день".
Спасибо, верим. Правда рады.

Но тогда где фиксируется внутренняя жизнь?
В оперативной памяти?
В блокноте вашего терапевта?
В кладбище заметок телефона? Как в них вообще разобраться...

Или нигде - и постепенно забывается?

Мне интересен не перечень приложений, а процесс и техника - как в перегруженном внешней информацией мире работает система наблюдения, хранения и анализа собственной жизни.

Только не говорите, что ведёте дневник.