Полезна ли терапия без границ?

Под одним из моих постов про важность терапевтических рамок появились комментарии: некоторые читатели считают, что терапия без строгих правил даже полезнее. Особенно им нравится идея, что можно в любой момент записаться на сессию или отменить её, а терапевт будто всегда наготове — ждёт, ничего не требует, не ставит условий.

На первый взгляд такая свобода кажется очень комфортной. Но если посмотреть на это с точки зрения психоанализа и того, как устроена наша психика, становится ясно: это иллюзия. Терапия без чётких рамок не будет по-настоящему полезной — неважно, какие у человека особенности характера, насколько он уязвим или какие травмы пережил.

Желание получить терапию «без правил» часто отражает глубинную потребность снова почувствовать себя маленьким ребёнком, для которого мама всегда рядом и откликается на любой зов. Хочется, чтобы кто-то просто был доступен по первому требованию. Но сработает ли это как лечение для взрослого? Увы, нет.

Особенно притягательной такая идея кажется тем, чьё детство было непростым: им будто не хватило той самой безусловной заботы, когда твои потребности замечают и закрывают сразу, по первому зову. Возникает фантазия, что терапевт сможет дать то, чего так не хватало. Хочется «добрать» упущенное.

Но здесь есть важный нюанс: невозможно в зрелом возрасте «дополучить» то, что должно было сформироваться в детстве. Дело ведь не просто в самой заботе, а в том, какую роль она играет: родительская забота в младенчестве — это опора для роста и становления личности. А у взрослого человека личность уже сложилась. И даже если терапевт начнёт максимально опекать клиента, это не «починит» старые раны, не сделает человека более зрелым и не принесёт настоящего облегчения. Более того, такие попытки часто не удерживают клиента— он всё равно довольно быстро уйдёт.

Что же делать, если внутри живёт эта тоска по не закрытой детской потребности? Выход есть, хотя он и не самый простой. Нужно прожить горе по тому, каким было детство — принять, что оно сложилось именно так, а не иначе. И как ни странно, именно строгие рамки терапии становятся первым шагом к этому проживанию. Когда человек сталкивается с ограничениями сеттинга, запускается процесс горевания: он чувствует фрустрацию, боль, несправедливость.

Этот путь небыстрый и непростой. Часто клиенты, пережившие раннюю депривацию (нехватку заботы), начинают буквально «нападать» на терапевта и его правила: обвиняют в чёрствости, в отсутствии эмпатии, требуют особых условий. Это очень тяжело и для клиента, и для специалиста. Но если терапевт выдерживает эти нападки — не сдаёт рамки, но и не отвечает агрессией, остаётся устойчивым и внимательным, — постепенно у клиента появляется шанс внутренне присвоить образ надёжного, хорошего взрослого. В его внутреннем мире формируется тот самый «хороший объект», который умеет бережно удерживать сильные чувства. Это укрепляет Эго, делает человека устойчивее, помогает спокойнее относиться к неизбежным ограничениям и трудностям жизни.

В этом и заключается суть качественной психоаналитической работы: не пытаться заменить родителей и «додать» то, чего не хватило в детстве, а помочь человеку перестать искать в настоящем компенсацию за прошлые утраты. Задача терапии — научиться опираться на себя, видеть возможности сегодняшнего дня, принимать его условия и учиться с ними жить. И увидеть, что возможностей в жизни на самом деле немало.

Интересно было бы услышать ваши истории: встречался ли кто-то из вас с терапевтом, который отменял правила? Что из этого вышло?