Как вы помните, я веду психодинамические группы межличностного взаимодействия — в группе не больше 10 человек, чтобы каждому хватило внимания и пространства для искреннего разговора.

Это не про «правильные» советы и готовые рецепты. Это про то, чтобы увидеть свои привычные реакции в безопасной обстановке. В группе постепенно проявляются те же самые вещи, что и в обычной жизни: как вы строите близость и держите дистанцию, как реагируете на критику или поддержку, как справляетесь с конфликтами и отвержением. Вы начнёте замечать свои паттерны — и сможете понять, откуда они взялись и как с ними быть.

Работаю в психоаналитическом подходе: мы смотрим не только на то, что происходит «здесь и сейчас», но и на внутренние переживания, бессознательные процессы, повторяющиеся сценарии, которые незаметно управляют нашими отношениями. Такой взгляд помогает добраться до сути трудностей, а не просто сглаживать острые углы.

Ближайшая группа стартует осенью. Если чувствуете, что пришло время присмотреться к своим отношениям — и к себе, — напишите мне в личные сообщения.