TGViewer
Channel Public Channel
Рената Султанова | психиатр, КПТ-терапевт

Рената Султанова | психиатр, КПТ-терапевт

@psychiatricnote

Канал для тех, кто хочет лучше понимать свое ментальное состояние+мемы

Автор: Врач психиатр-психотерапевт Султанова Рената👩🏻‍⚕️

Больше обо мне: https://renatasultanova.ru
Subscribers
294
Photos
310
Videos
70
Links
90

Showing posts older than #471 · Back to latest

Older Posts 17 shown
Post #470 144
А у нас новая скопусовская статья!

Для всех любителей генетической стороны психиатрии. Изучили тут с коллегами ген eNOS — тот самый, что отвечает за оксид азота в сосудах.

Нашли интересное: один и тот же вариант гена у людей с шизофренией работает как палка о двух концах — у его носителей меньше психомоторного возбуждения, но при этом сильнее выражены притупленный аффект и эмоциональная отстранённость.

Похоже, дело в том, что оксид азота регулирует не только сосуды, но и иммунные клетки мозга — а значит, может влиять на нейровоспаление. Пока это гипотеза, но такие находки — шаг к тому, чтобы подбирать терапию с оглядкой на генетику пациента, а не только на симптомы.

P.S. Кстати, праздную в этом году свой юбилей— вот уже 10 лет занимаюсь наукой! Именно в 2016 году вышла моя первая статья, правда тогда еще по клонированию растений🌸
  • 🔥 13
  • ❤ 6
  • 🏆 5
Post #469 147

Forwarded from Мин Псих Культ Просвет

Поведенческая активация: почему «маленькие действия» работают лучше, чем мотивация 🔄

В депрессии (ну и не только в ней, кстати) мозг настойчиво предлагает схему: «Сначала захоти — потом сделай». Это ловушка: желание не приходит само, оно появляется после действия. Поэтому работаем наоборот 👇

Пример: Вы не хотите никуда идти. Настроение — ноль, сил — тоже. Вы вспоминаете, что обещали другу пойти на концерт. Тащите себя туда через «не могу», едете, встаёте в толпу. А через час вы уже подпеваете, танцуете и не понимаете, зачем вообще сомневались. 🎵

Желания не было, помните? Это действие впереди чувства: вы сделали — и чувство догнало. И это реально классно ✨

Депрессия — это не «не хочу», это «не могу». Но маленькие действия — доказательство, что вы можете. А мелкие шаги — ваше лекарство 💊

---

⚠️ Важно: при тяжёлой депрессии эти методы могут быть неэффективны. Не стесняйтесь обращаться к специалисту — психотерапевту или психиатру. Профессиональная помощь — это необходимое лечение, а не крайняя мера. 🙏
  • 👍 10
  • ❤ 4
  • 💅 1
Post #468 150
Моя коллега из практики написала прекрасный пост!
Кстати, записаться к ней можно по ссылке или написав администратору клиники: @praxiumclinic
  • ❤ 4
Post #467 192

This post (sticker, poll or similar) has no web preview. Open in Telegram

  • 🔥 7
  • 👍 3
  • ❤ 2
  • 🗿 1
Post #466 192
Это мы еще в июле второе место в медицинском квизе заняли🏆
  • 🏆 8
  • ❤ 5
  • 👍 4
  • 💅 1
Post #465 219

This post (sticker, poll or similar) has no web preview. Open in Telegram

  • ❤ 10
  • 🔥 3
  • 🙏 2
  • 👍 1
Post #464 224
Вот так выглядит последняя фотография в фотопленке, (не)случайно сделанная моим коллегой… Почти каждый прием рассказываю пациентам про режим труда и отдыха — пора и себе напомнить о таком🤭

С 18 по 27 августа буду в отпуске! Кому обещала — буду отвечать, но с задержкой. Прошу понять и простить любить!
  • ❤ 14
  • 🙏 6
  • 😎 3
  • 🗿 1
Post #463 232
Доброго, понедельничного, мемного
  • 👏 8
  • 🌚 6
  • 💯 4
  • ❤ 1
Post #462 248

Forwarded from Elmuza live

Я ровно год принимаю антидепрессанты 💊

Очень хорошо помню, сколько было страхов перед началом лечения…

Зависимость?
Побочки?
Прибавка в весе?
Отсутствие либидо?
Стану роботом?

Искала ответы на форумах и начинала тревожиться еще сильнее

Именно поэтому я пригласила на подкаст врача-психиатра, что бы лично задать все вопросы, которые когда-то меня так сильно волновали

Смотрите выпуск на YouTube ♥️
https://youtu.be/PQOMhnl1R3c
  • 🔥 13
  • ❤ 5
  • 👍 2
  • 💅 1
Post #461 264

This post (sticker, poll or similar) has no web preview. Open in Telegram

  • ⚡ 6
  • 🔥 6
  • 🗿 4
Post #457 224

Forwarded from Бульбарное чтиво

О как!
Послеродовая депрессия - жуть. Невероятно важная тема.
Рената, спасибо за крутую лекцию по «Талли»💗

Планируем регулярно проводить киновечера в praxium*
  • ❤ 9
  • 🔥 5
  • 🙏 1
  • 💅 1
Post #456 190
Провела для коллег киновечер по послеродовой депрессии❤️
  • 🙏 5
  • ❤ 4
  • 👍 3
Post #455 289

This post (sticker, poll or similar) has no web preview. Open in Telegram

  • ❤ 17
  • 😢 10
  • 😱 4
Post #454 229

This post (sticker, poll or similar) has no web preview. Open in Telegram

  • ❤ 12
  • 👍 6
  • 👏 2
Post #453 274

This post (sticker, poll or similar) has no web preview. Open in Telegram

  • 👍 7
  • ✍ 4
  • 😢 4
  • ❤ 1
  • 😈 1
Post #452 228
Оберегаю вас на вашем нелёгком пути🔮
  • ❤ 12
  • 🔥 7
  • 😁 7
  • 🤣 4
  • 💊 2
Post #451 271

This post (sticker, poll or similar) has no web preview. Open in Telegram

  • ❤ 11
  • 🙏 3
  • 🔥 2
Older posts →
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →