Про эмоции.

Ты, читающий этот пост прямо сейчас, имеешь право на самые разные эмоции. Не факт, что в текущей ситуации можно их адекватно отобразить, но вот переживать разные эмоциональные состояния, отражать окружающий мир и формировать отношение к происходящему в нём, чувствовать и сочувствовать - это неотъемлемое право человека, то, что в своей сложности и многогранности делает его живым.

Нет эмоций хороших и плохих. Нельзя испытывать по жизни исключительно радость - тогда ты быстро окажешься пациентом психиатра.

И к своему самому родному, самому близкому, самому дорогому человеку можно испытывать как эмоции со знаком плюс, так и отрицательные. Можно злиться на друга, маму, сестру или брата. Можно злиться даже на своего ребёнка.

Нет никакой родительской вины в том, что сегодня нет желания заниматься с ребёнком. Орущий и бьющийся в истерике малыш может серьёзно так бесить. Маленькая девочка-принцесса, размазывающая седьмой метр соплей по лицу, тоже способна вызывать негативные эмоции и папы и мамы.

И это нормально!

Порой приходят клиенты, где нужно внимание обратить не на ребёнка, а на маму и папу. Ещё до рекомендаций по развитию чада желательно рассказать взрослым, как заботиться о себе. Хотя бы о том, что они имеют право на пять минут в день исключительно для себя. Что необязательно сразу же выполнять абсолютно все прихоти маленького тирана. И что если вы сорвались разок на крик, то вы не стали сразу же плохим родителем.

Важно принимать свои эмоции. Осознавать их. Превращать эмоциональные порывы в деятельность. Переваривать одну энергию в другую, ведь только в психологии можно из свинца в итоге получить золото. Переработать весь гнев в кипучую, плодотворную деятельность на благо себя и окружающих. Сказать: «Да не хочу я вот так вот, хочу лучше!». Сделать эмоцию не своим врагом, которого пытаешься запереть поглубже, а источником сил.


P.S.
Ну всё, после таких постов путь в инфоцыганство заказан