Буває, що дрібниці починають дратувати сильніше, ніж зазвичай.

Слова, інтонації, поведінка інших - усе ніби зачіпає. І це викликає здивування: чому я так реагую?

Роздратування рідко виникає «просто так». Часто це сигнал про накопичене напруження.

Про втому, яку не визнали…
Про злість, яку не дозволили собі відчути…
Про межі, які були порушені, але залишилися без відповіді…

І тоді психіка знаходить вихід у дрібних реакціях, які ніби не про головне, але насправді про нього.

Іноді важливо не приглушити роздратування, а зрозуміти, що за ним стоїть. Бо це не про поганий характер, а про щось, що довго залишалося без уваги.