Є стани, в яких немає чіткої відповіді. Не зрозуміло, що відчуває інша людина. Не зрозуміло, як складеться ситуація. Не зрозуміло, правильне рішення чи ні.

Для психіки це напруження. Бо хочеться визначеності: так або ні, разом або ні, правильно або помилка.

І тоді з’являється спокуса швидко щось вирішити. Навіть якщо це рішення не зовсім чесне, але воно хоча б знімає тривогу.

Невизначеність вимагає витримки.
Здатності залишатися в процесі, не закриваючи його штучно.

Іноді саме там, де немає швидких відповідей, з’являється можливість почути себе по-справжньому.