Буває, що людина говорить про важливе, а у відповідь отримує поради, жарти або зміну теми.

Зовні контакт ніби є. Але всередині залишається досвід: мене не зрозуміли. Не зустріли, не почули там, де я був справжнім.

З часом це може призводити до того, що говорити стає все складніше. Наче сенс у відвертості поступово зникає.

Бути почутим - це не лише про слова. Це про відчуття, що твій внутрішній світ має значення для іншої людини.

Іноді зміни починаються з того, що ми самі починаємо уважніше слухати себе.