Если вы недавно здесь — собрала несколько постов, с которых можно начать знакомство с каналом ❤️

А если читаете меня давно, возможно, среди них найдётся тот, который вы пропустили или захотите перечитать.

🌱 Про терапевтические группы, которые стартуют уже в октябре

Онлайн и очно в Барселоне. О том, как всё будет устроено, о чём будем говорить и кому может подойти такой формат.

🌱Как не утонуть в новостях, когда живёшь между несколькими странами

Почему после переезда информационная нагрузка часто становится двойной и что можно сделать, если тревога не заканчивается вместе с закрытым Telegram.

🌱 Почему начать терапию иногда сложнее, чем её продолжать

Про выбор «своего» психолога, первую встречу, сомнения и финансовую сторону терапии.

🌱 Про то, что происходит с нами после переезда

Не только про сложности адаптации, но и про изменения, которые мы иногда замечаем в себе далеко не сразу.

🌱 Про отношения с собой и другими

О привычных реакциях и сценариях, которые могут незаметно влиять на близость, общение и то, как мы чувствуем себя рядом с людьми.