Судя по голосованию, вариант «мы давно нормально не разговаривали» оказался самым близким. 🙈

И я бы предложила сегодня не пытаться сразу устраивать «серьёзный разговор об отношениях».

Иногда от одной этой формулировки уже хочется куда-нибудь сбежать.

Попробуйте начать с малого: вечером отложить телефоны хотя бы на 20 минут и спросить друг друга не про детей, работу и планы, а просто: «Как ты вообще сейчас?»

Не обязательно искать решения, давать советы или срочно что-то исправлять. Иногда близость начинает возвращаться именно с возможности снова услышать, что происходит с человеком рядом.

А если вы замечаете, что такие разговоры постоянно заканчиваются молчанием, раздражением или очередной ссорой, с этим можно прийти в терапию.

Я работаю с парами и помогаю постепенно возвращать диалог туда, где самостоятельно разговаривать друг с другом уже стало сложно ❤️