Вечер четверга традиционно посвящаем нашему подкасту сталоясно.

Сегодня психолог и ведущая Дарья Ведмицкая обсуждает с Алёной Шараповой, специалистом по расстройствам пищевого поведения, клиническим психологом, преподавателем МГППУ тему 👇

«Почему не существует правильного питания?»

В седьмом выпуске расскажем:

✅ как формируются пищевые привычки;
✅ о влиянии семьи на формирование культуры приема пищи;
✅ о том, что такое «вредная еда»;
✅ как мифы о правильном питании влияют на здоровье;
✅ существует ли вообще правильное пищевое поведение;
✅ почему стоит прислушиваться к собственному чувству голода и как это делать;
✅ что представляют собой расстройства пищевого поведения и почему они часто проявляются в подростковом возрасте.

Стало ясно, что о сложных вопросах можно говорить просто и понятно.
Слушайте подкаст на платформах:
🎙Яндекс.Музыка
🎙Apple
🎙ВКонтакте
🎙Mave