Вечер четверга традиционно посвящаем нашему подкасту
сталоясно.
Сегодня психолог и ведущая
Дарья Ведмицкая обсуждает с
Алёной Шараповой, специалистом по расстройствам пищевого поведения, клиническим психологом, преподавателем МГППУ тему 👇
«
Почему не существует правильного питания?»
В седьмом выпуске расскажем:
✅ как формируются пищевые привычки;
✅ о влиянии семьи на формирование культуры приема пищи;
✅ о том, что такое «вредная еда»;
✅ как мифы о правильном питании влияют на здоровье;
✅ существует ли вообще правильное пищевое поведение;
✅ почему стоит прислушиваться к собственному чувству голода и как это делать;
✅ что представляют собой расстройства пищевого поведения и почему они часто проявляются в подростковом возрасте.
Стало ясно, что о сложных вопросах можно говорить просто и понятно.
Слушайте подкаст на платформах:🎙
Яндекс.Музыка🎙
Apple🎙
ВКонтакте🎙
Mave