"21 день с заботой о себе"

Такую акцию для детей и родителей запустил Федеральный координационный центр по обеспечению психологической службы в системе образования РФ МГППУ с 21 июня.

10 минут в день на формирование полезной привычки, чтобы избавиться от тревожности, стресса, напряжения и сконцентрироваться на бережном отношении к себе.

Акция проходит в социальной сети ВКонтакте и на сайте Детского телефона доверия МГППУ.

Она продлится 21 день. И все это время подписчикам будут предлагаться полезные упражнения, которые помогут сформировать позитивные привычки заботиться о себе каждый день.

Загляните прямо сейчас.
Там уже есть пара простых практических советов как начать бережно относиться к себе.