Психика ломается в переходные периоды жизни.

Старая жизнь раскалывается, и мы вместе с ней и чем больше пытаешься влезть обратно в старые рамки тем хуже обстоят дела.

Обычно в этот момент человек начинает активно себя чинить: больше думать, контролировать, работать над собой, читать книги и искать ответ на вопрос: «Как вернуть себя прежнего?»

В психологии такое состояние называют лиминальностью. Это пространство между «уже не» и «ещё не». Давящая неопределенность.

Представьте квартиру, в которой идёт ремонт. Старые обои уже содрали, новая мебель ещё не приехала, вокруг пыль и хаос, а жить почему-то нужно прямо сейчас. Не очень удобно. Но и вернуть всё как было уже невозможно. Примерно так чувствует себя человек после развода, переезда, смены работы или любого большого жизненного поворота. В такие периоды нам часто кажется, что С НАМИ что-то не так. Становится сложнее принимать решения, усиливается тревога, сбивается сон. Тело отвечает усталостью и напряжением, а внутри всё чаще возникает вопрос: «Да что я делаю не так!?»

Происходит переход в новый этап.

А фигово внутри потому, что психика не любит неопределённость. Она хочет чёткий план, понятные сроки и гарантию результата. А жизнь в ответ говорит: «Гарантий нет, план по ходу, но рост - будет!».

Именно поэтому самая дорогая привычка человека — считать перемены ошибкой и пытаться вернуть всё вопреки самому себе и "намёкам" жизни.

И, возможно, самое важное, что стоит услышать в такой момент:

Потерянность не всегда означает, что вы сбились с пути. Иногда потерянность и есть путь.

Если вам кажется, что земля плывет из-под ног, возможно, проблема не в вас, а в том, что вы находитесь между двумя главами своей жизни. И как бы ни выглядел этот этап, он не останется таким навсегда. Даже самый затяжной ремонт однажды заканчивается и на месте хаоса появляется пространство, в котором снова хочется жить.

Такая лайф