Ялтонская: контекст психиатра

занесло меня в адаптацию протокола PEERS с коллегами по АКПН. Мне достался блок про открытую травлю, изучаю контекст, узнала много новых слов, делюсь

Навеянное приемами.

Что делать, если с вашим психиатром что-то случилось:
1️⃣он умер
Да, мы тоже люди и разные случаи бывают. У меня есть пациенты, у которых к ряду умерло несколько лечащих психиатров (мысли о проклятии меня немного тревожат).
Стоит запросить свою карту и выбрать нового лечащего врача.
2️⃣сменил клинику
Мы стараемся предупреждать об этом, но к сожалению не получается сообщить всем. Обычно можно нагуглить, где специалист принимает и пойти за ним (или остаться в клинике, если высокий уровень доверия к ней).
Мои некоторые пациенты при переходе писали (еще до перехода) «я знаю куда вы собираетесь, от вас никуда не уйду»
3️⃣переехал в другую страну
Тут вариантов меньше( если только ехать за ним (или искать нового специалиста). Очень переживательно, у меня так тату мастер когда-то эмигрировал, так и не смогла пойти к другому


Поделитесь случалось ли что-то с вашими лечащими врачами/ко-терапевтами, как вы решали эти ситуации

Доброе утро, кто-то дошел до конференции?)

в коряге сейчас играем в квиз дифф. диагностики, один крупный кейс из нескольких этапов - приходите❤️

в моем окружении практически все люди разной степени информированности о психиатрии (коллеги, друзья, студенты, даже моя бабуля) и в моем пузырьке редко попадаются люди с другими взглядами. А тут случился разговор с мастером, который пришел чинить роутер, и оказалось, что он придерживается взглядов антипсихиатрии - очень было интересно обсуждать и узнавать его точку зрения и как ему страшно от нас

Всем привет🐾

16.04 буду с прекрасными коллегами на конференции, вход бесплатный (регистрация по ссылке), буду всем рада 🩷


В комментариях прикрепила программку и адрес

Итак, я заболела в отпуске…поэтому было время написать вторую часть памятки о приеме АД, enjoy🐈

1️⃣Побочные эффекты
Это нормально и временно, для большинства побочных эффектов мы занимаем тактику - ждать (так и написано в руководствах wait wait wait).
Рецепторы к препарату есть не только в мозге, но и в других частях тела и ему нужно время адаптироваться. Обычно снижаются к 2 неделе приема.

Если ПЭ сильно влияют на качество жизни, мешают вам больше чем симптомы - об этом стоит сообщить лечащему врачу и тогда он скорректирует тактику.

2️⃣Зависимость
Нет, ее не бывает на антидепрессантах.
Да, мозг привыкнет к длительному приему препарата, и при резкой отмене будет плохо, но это не равно зависимость как «у наркоманов».
3️⃣Сон, вес, секс
Эти 3 параметра могут меняться на фоне приема антидепрессантов, не у всех, а еще и в разном соотношении, и в разную сторону. Обсуждайте пожалуйста с лечащим врачом, мы не игнорируем ваше состояние.

Буквально на днях обсуждали с коллегой, что интересный опыт открытого обсуждения тактики с пациентами в виде предоставления выбора (при равных клинических результатах на выходе): что предпочитаете - снижение либидо, нарушения сна или повышение веса?

🔡🔡🔡🔡🆒🔡
Если вас что-то смущает в приеме препарата, то первое что стоит сделать - связаться со своим лечащим врачом и обсуждать с ним.

Поделитесь пожалуйста в комментариях о каких еще темах важно упомянуть в памятке?
Может подскажете как психолог - ведь клиенты часто уточняют именно у вас, или как человек принимающий АД - что было бы важно на старте знать❤️

Не передать мой восторг, когда я их нашла

Всем привет, уехала в небольшой отпуск. ❤️

Пожалуйста, если вы со мной в активном процессе лечения:
1️⃣если что-то не срочное, то подождите моего возвращения
2️⃣если что-то смущает и нужна консультация специалиста - обратитесь к моим коллегам (в Open Mind к любому), в атмосфере к Бебуришвили Анастасии, они смогут посмотреть нашу с вами работу и скорректировать по необходимости (при условии, что вы были в клинике)
3️⃣если что-то острое - вызов скорой!

Спасибо за понимание, не забывайте отдыхать❤️

Продолжая тему антидепрессантов сделала первую часть практической памятки, которую можно сохранять и пользоваться!

С клиентом с РАС обсуждаем эмоции (как их распознавать, как они называются, когда проявляются и т.д), стала искать материалы по коллегам и клиентам, спасибо им!), эти мне очень приглянулись, даже стала сама вести дневник эмоций:
1️⃣сайт, что прикольного: показаны цветочки эмоций в объеме, разные по интенсивности, приведены описания эмоций (мне помогло увидеть модель в 3д, на плоскости не оч понимала).
2️⃣приложение - я влюбилась, во-первых оч красиво, мне помогает называть эмоции на англ., есть дневник, напоминалки, дыхательные практики и много чего еще.
3️⃣сайт, есть на русском! Можно тыкать как карточки на запоминание, основано на протоколе UP.

Поделитесь находили ли вы материалы по определению эмоций/тренажеры?
В ДБТ есть целый блок про эмоции, и адаптированный для подростков, но мне как то тексты сложнее читать

Доброе утро! Сегодня оч долгий рабочий день, и параллельно немного с горящей ж*пой:
1️⃣подготовка записи к людикаклюди
2️⃣подготовка к конференции в больнице сухаревской
3️⃣подготовка к конференции в Перми
4️⃣освоение что такое контент план и как это делать в коряге жесть вообще
5️⃣доделать все что надо, и уехать в мини отпуск

Идеи для постов пока не генерятся, когнитивная нагрузка перекрывает💔

На какие темы бы хотели почитать/пообсуждать?

пока небольшой завал, памятку пишу, но медленно. Пока выкладываю карточки из инстаграма.