С клиентом с РАС обсуждаем эмоции (как их распознавать, как они называются, когда проявляются и т.д), стала искать материалы по коллегам и клиентам, спасибо им!), эти мне очень приглянулись, даже стала сама вести дневник эмоций:
1️⃣сайт, что прикольного: показаны цветочки эмоций в объеме, разные по интенсивности, приведены описания эмоций (мне помогло увидеть модель в 3д, на плоскости не оч понимала).
2️⃣приложение - я влюбилась, во-первых оч красиво, мне помогает называть эмоции на англ., есть дневник, напоминалки, дыхательные практики и много чего еще.
3️⃣сайт, есть на русском! Можно тыкать как карточки на запоминание, основано на протоколе UP.

Поделитесь находили ли вы материалы по определению эмоций/тренажеры?
В ДБТ есть целый блок про эмоции, и адаптированный для подростков, но мне как то тексты сложнее читать