🔡🔡🔡🔡🆒🔡🔡🔡🔡🔡🔡🆒🔡💜
🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡

Оно же классическое и условное - процесс, при котором нейтральный стимул (звук, запах, слово, место) начинает вызывать ту же реакцию, что и изначально значимый стимул.

🪴Механизм:

1️⃣Безусловный стимул — что-то важное для организма (боль, громкий звук, страх) вызывает безусловную реакцию (страх, вздрагивание, напряжение).
2️⃣Если рядом регулярно появляется нейтральный стимул (метро, белый халат, уведомление от пациента), мозг связывает их.
3️⃣Теперь этот нейтральный стимул становится условным — реакция возникает автоматически, без реальной угрозы.

Примеры из жизни специалистов и пациентов
🔘Терапевт и e-mail от пациента: после пары агрессивных писем тело напрягается уже при любом уведомлении.
🔘Психиатр и отделение: запах антисептика, шаги по линолеуму — лёгкое внутреннее сжатие после тяжёлых дежурств.
🔘Пациент с паникой в метро: один эпизод → теперь одно упоминание метро вызывает учащённое сердцебиение.
🔘Психолог после сложной супервизии: резкий тембр коллеги вызывает микроспазм в животе, как напоминание о старой критике.