یکی امروز گفت مامان بزرگم داره از المان میاد!!!
بخدا من همیشه فک میکردم مامان بزرگا فقط از مکه میان👍😂


#تحلیل_پست از نگاه درمان متمرکز بر هیجان(EFT)

😂😂 یعنی تا امروز توی ذهنت مامان‌بزرگ فقط دو مبدأ داشت: مکه و آشپزخانه؟

نکته ای از نگاه EFT (درمان متمرکز بر هیجان):
این خنده فقط شوخی نیست؛ دارد یک «طرح هیجانی» قدیمی را لو می‌دهد: مامان‌بزرگ = مکه، تقدس، دوری، دعا. خبرِ «مامان‌بزرگ از آلمان می‌آید» این طرح را به‌هم می‌زند و اولش گیجی/تعجب می‌سازد. خنده اینجا می‌تواند یک هیجان ثانویه باشد که آن تعجب یا حتی شرمِ لحظه‌ای را تنظیم می‌کند.

در EFT به‌جای قضاوت می‌پرسیم:
«اگر این خنده را کنار بگذاریم، زیرش چه حسی بود؟ تعجب؟ ذوق؟ شرم؟ دلتنگی؟»
همین نام‌گذاری و پذیرش هیجان، اجازه می‌دهد معنی تازه‌ای بسازیم: مامان‌بزرگ می‌تواند از مکه بیاید، از آلمان، یا از هر جا؛ مهم هیجانی است که با آمدنش تجربه می‌کنیم. ❤️

#احساسات
#باور
#افکار
#فکر
#ترس
#غم
#حقارت
#شرم
#خشم


سوالات خودتون را از من بپرسید. در قالب پستها و کارگاه‌ها و دیگر فعالیت‌هایم پاسخگوی شما هستم.

☺امید کرباسیون
ارشد روانشناسی-درمانگر متمرکز بر هیجان(EFT) فردی(نوجوان،تحصیلی،ازدواج و زوج)

آیدی جهت رزرو جلسات مشاوره:
@Elahe24464

آیدی کانال آوای امید؛ مسیر تغییر در پیام رسان های ایتا،بله،تلگرام:
@Psy_Avayeomid

گروه ایتا:
https://eitaa.com/joinchat/4091937143Cb201a9fb04
‌
گروه بله:
ble.ir/join/63u9zWaHHL
‌
گروه تلگرام:
https://t.me/+IAI-CTeMUI03Yjk0
‌
گروه واتس آپ:
https://chat.whatsapp.com/D0TzcCfD4BQAC5cg7ldgPi
‌
ما را به دوستان خودتون معرفی کنید.