Служба психологической помощи ИППСИ

🗓 Свободное время для встреч с психологами

Специалисты Службы психологической помощи ИППСИ готовы вас поддержать.

🩵 Делимся актуальным расписанием с 15 по 21 июня в карточках.

Решиться на первую встречу бывает непросто, но именно с этого шага начинается путь к внутренней устойчивости. Мы создаем пространство, где вы сможете обрести опору и вернуть себе чувство спокойствия.

🔗 Записаться на консультацию

Наши контакты:
Служба психологической помощи ИППСИ
📞 8-800-200-31-00
📞 +7(499)288-31-00

#расписание

🩵 Почему мы листаем ленту до двух ночи, даже когда дико хотим спать?

Время два часа ночи, глаза слипаются, а на утро запланированы важные дела, но мы продолжаем механически листать короткие видео, не в силах отложить телефон.

🩵 В этот момент логика бессильна: внутри живет стойкое ощущение, что если сейчас лечь спать, то день, в котором наконец-то появилось личное свободное время, безвозвратно закончится.

В психологии у этого ночного бунта есть название — прокрастинация в ущерб сну. Это не дефицит силы воли и не лень, а защитный механизм психики, чей дневной баланс между «надо» и «хочу» оказался жестко нарушен.

Когда у человека нет контроля над собственной жизнью днем, он начинает отвоевывать его у ночи. Оставляя себя без сна, мы пытаемся компенсировать нехватку свободы и легального отдыха.

🩵 Почему уставший мозг выбирает именно экран телефона и как выйти из этой дофаминовой ловушки без насилия над собой? Развернули тему в карточках, листайте карусель.

Наши контакты:
Служба психологической помощи ИППСИ
📞 8-800-200-31-00
📞 +7(499)288-31-00

🩵 7 фильмов о людях
с избегающим типом привязанности 

В нашем прошлом материале мы подробно разбирали типы привязанности в отношениях.

🩵 Избегающий тип — один из самых сложных для понимания. Со стороны такие люди кажутся холодными, самодостаточными, а порой и жесткими.

Но за этим забором из независимости всегда скрывается огромный страх уязвимости: «Если я подпущу тебя близко, ты обязательно сделаешь мне больно или заберешь мою свободу». Режиссеры обожают этот типаж.

🩵 Если вы хотите лучше понять внутренний мир людей, которые бегут от чувств, посмотрите фильмы из нашей сегодняшней подборки.

Сохраняйте, чтобы не потерять!

Наши контакты:
Служба психологической помощи ИППСИ
📞 8-800-200-31-00
📞 +7(499)288-31-00

#подборка_фильмов