В современном мире быть занятым 24/7 стало социально одобряемым трендом. Мы забиваем планеры до отказа, пытаемся делать три дела одновременно и ругаем себя за каждую минуту отдыха.
🩵 К сожалению, популярные советы по личной эффективности часто противоречат тому, как на самом деле устроена наша психика и физиология.
В результате погоня за идеальной продуктивностью оборачивается хронической усталостью, апатией и выгоранием.
🩵 Сегодня в карточках развенчиваем 5 опасных мифов о продуктивности, которые мешают нам жить и работать без вреда для здоровья.
Наши контакты:
Служба психологической помощи ИППСИ
📞 8-800-200-31-00
📞 +7(499)288-31-00
#мифы